nhadd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Mi 10: 1077 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
61,73g
 
119,24g
- -
Di 9: 910 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
63,14g
 
60,10g
- -
Mo 8: 974 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
76,49g
 
100,68g
192*  782
So 7: 938 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
87,04g
 
67,61g
- -
Sa 6: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
67,05g
 
92,22g
- -
März 2019
Fr 22: 806 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
51,13g
 
98,39g
- -
Do 21: 979 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
74,39g
 
84,84g
210*  769
Mi 20: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
11,76g
 
127,26g
210*  397
Di 19: 809 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
49,51g
 
79,28g
160*  649
Mo 18: 826 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
41,97g
 
119,30g
1556*  730
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