arumdian's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 372 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
18,19g
 
42,19g
- -
November 2022
Mi 16: 256 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
19,47g
 
26,86g
- -
September 2022
Di 27: 413 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
26,93g
 
57,91g
1758*  1345
So 25: 368 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
8,26g
 
36,22g
1596*  1228
Sa 24: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
53,09g
 
94,90g
1758*  959
August 2022
Mo 29: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
33,25g
 
80,37g
- -
Di 9: 249 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,51g
 
32,15g
 
21,76g
1703*  1454
Mo 8: 805 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
41,12g
 
97,93g
1900*  1095
So 7: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
17,77g
 
56,02g
1717*  1221
Sa 6: 825 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
56,30g
 
61,89g
1597*  772
Fr 5: 437 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
24,90g
 
58,17g
- -
Do 4: 484 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
18,86g
 
73,93g
- -
Mi 3: 624 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
45,28g
 
59,44g
1809*  1185
Di 2: 1301 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
51,64g
 
110,49g
1747*  446
Mo 1: 237 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,74g
 
18,75g
 
33,10g
1706*  1469
Juli 2022
So 31: 862 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
87,22g
 
83,37g
1801*  939
Sa 30: 902 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
34,21g
 
143,11g
1709*  807
Fr 29: 619 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
31,12g
 
91,71g
1801*  1182
Do 28: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
11,69g
 
54,04g
- -
Do 14: 333 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
18,93g
 
20,67g
- -
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