Kharismansyah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Do 12: 348 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
18,17g
 
38,58g
- -
Mi 11: 1098 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
50,12g
 
129,48g
- -
Di 10: 422 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
32,78g
 
39,38g
- -
Mo 9: 810 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
62,54g
 
61,45g
- -
So 8: 368 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
19,12g
 
41,30g
- -
Sa 7: 1126 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
57,91g
 
127,08g
- -
Fr 6: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
2,58g
 
13,71g
- -
Do 5: 1151 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
62,89g
 
105,00g
- -
Mi 4: 1034 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
47,80g
 
119,51g
- -
Di 3: 702 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
46,23g
 
63,51g
- -
Mo 2: 643 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
36,54g
 
76,89g
- -
So 1: 245 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
22,07g
 
13,05g
- -
Februar 2020
Sa 29: 1723 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
57,01g
 
225,71g
- -
Fr 28: 637 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
51,72g
 
75,21g
- -
Do 27: 1199 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
60,98g
 
147,23g
- -
Di 25: 539 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
46,78g
 
35,97g
- -
Mo 24: 923 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
32,28g
 
112,07g
- -
So 23: 1366 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
59,28g
 
147,61g
- -
Sa 22: 1291 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
79,40g
 
121,09g
- -
Fr 21: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
37,81g
 
114,77g
- -
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