shimanyan1969's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 13: 952 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
25,73g
 
131,18g
- -
Mi 8: 1162 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
31,20g
 
111,60g
- -
Oktober 2023
Di 17: 981 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
31,51g
 
117,96g
- -
Mo 16: 1548 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
71,28g
 
188,48g
- -
Di 10: 812 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
32,93g
 
94,98g
- -
Mo 9: 2051 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,26g
 
54,76g
 
227,04g
- -
Sa 7: 1930 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,94g
 
67,46g
 
200,73g
- -
Fr 6: 477 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
19,15g
 
46,38g
- -
Do 5: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
52,75g
 
196,48g
- -
Mi 4: 2029 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,81g
 
67,73g
 
203,94g
- -
September 2023
Sa 30: 1619 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,42g
 
56,66g
 
163,19g
- -
Fr 29: 1592 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
48,99g
 
186,42g
- -
Do 28: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
68,70g
 
193,06g
- -
Di 26: 2381 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,17g
 
91,62g
 
254,19g
- -
Mo 25: 2377 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,95g
 
78,68g
 
255,14g
1951*  426
So 24: - - 2106* -
Sa 23: - - 2261* -
Fr 22: - - 1836* -
Do 21: 896 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
26,64g
 
104,19g
1731*  835
Mi 20: 1857 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
128,34g
 
243,56g
1727*  130
Di 19: 1866 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,90g
 
62,90g
 
171,70g
1877*  11
Mo 18: 1771 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
60,73g
 
188,16g
1892*  121
So 17: 1987 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
55,64g
 
204,71g
1963*  24
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