natidrap's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 10: 1438 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
100,34g
 
136,01g
- -
Mi 9: 1414 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
104,73g
 
131,96g
- -
Di 8: 1381 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,63g
 
85,82g
 
90,42g
- -
Mo 7: 1407 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
96,14g
 
107,92g
- -
So 6: 1407 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
58,21g
 
114,95g
- -
Sa 5: 1404 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,47g
 
93,42g
 
109,43g
- -
Fr 4: 1408 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
93,47g
 
104,79g
- -
Do 3: 1507 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
105,63g
 
110,04g
- -
Mi 2: 1525 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,35g
 
81,54g
 
134,70g
- -
Di 1: 1516 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,14g
 
127,74g
 
110,60g
- -
Dezember 2018
Sa 29: 1262 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
93,45g
 
92,43g
- -
Fr 28: 1255 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
86,83g
 
90,50g
- -
Do 27: 1247 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
101,63g
 
76,39g
- -
Mi 26: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,33g
 
72,77g
 
101,76g
- -
Di 25: 1532 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
103,97g
 
131,42g
- -
Mo 24: 1508 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,51g
 
95,36g
 
114,18g
- -
So 23: 1517 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,96g
 
93,94g
 
111,95g
- -
Sa 22: 1314 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,89g
 
80,82g
 
102,27g
- -
Fr 21: 1348 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
62,31g
 
134,69g
- -
Do 20: 1311 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
82,49g
 
83,28g
- -
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