| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2170 Kal |
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Ernährung: 1049 Kal |
(Fett: 36,99g, Eiweiß: 98,57g, Kohlh: 62,23g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23870 Kal |
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Ernährung: 8389 Kal |
(Fett: 295,94g, Eiweiß: 788,58g, Kohlh: 497,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -2012 |
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3
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Netto -624 |
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4
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Netto -1233 |
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5
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Netto -1636 |
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6
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Netto -1321 |
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7
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8
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9
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Netto -708 |
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10
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Netto -1194 |
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11
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Netto -427 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (34%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (18 Jul 24)
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