Mlechny Put''s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 483 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
43,26g
 
27,05g
799*  316
Do 15: 1508 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
87,47g
 
107,06g
2241*  733
Mi 14: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,87g
 
108,27g
 
124,31g
2243*  705
Di 13: 1353 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
75,57g
 
168,24g
2157*  804
Mo 12: 872 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
86,75g
 
59,31g
2060*  1188
So 11: - - 1955* -
Sa 10: 348 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
26,05g
 
24,19g
1941*  1593
Fr 9: 1291 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
77,93g
 
78,07g
2424*  1133
Do 8: 1490 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,12g
 
86,19g
 
96,92g
2268*  778
Mi 7: 1687 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
129,70g
 
175,80g
2221*  534
Di 6: 1629 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,49g
 
118,67g
 
165,21g
2200*  571
Mo 5: 1575 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
96,15g
 
123,79g
2304*  729
So 4: - - 2391* -
Sa 3: - - 2231* -
Fr 2: 987 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
57,05g
 
134,93g
2207*  1220
Do 1: 1328 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
95,76g
 
105,97g
2110*  782
Juli 2024
Mi 31: 1764 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
104,92g
 
195,39g
2189*  425
Di 30: 1721 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,84g
 
118,12g
 
132,22g
2300*  579
Mo 29: 1612 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
124,24g
 
123,70g
2157*  545
So 28: - - 1836* -
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