| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
672 kJ
8%
161 kcal
Fett
9,3g
13%
Gesättigte Fette
3,32g
17%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,092g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,188g
Kohlenhydrate
9,14g
4%
Zucker
5,45g
6%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
10,77g
22%
Salz
0,83g
14%
Cholesterin
65mg
Kalium
400mg
20%
Zuletzt aktualisiert: 30 Aug 15 10:57
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (51%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
161
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Fett
9,3g
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Kohlh
9,14g
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Eiw
10,77g
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Es sind 161 Kalorien in 1 Portion Rutabaga & Chicken Casserole.
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| Kalorien Analyse: 51% fett, 22% kohlh, 26% eiw. |
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