| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
987 kJ
12%
236 kcal
Fett
7,75g
11%
Gesättigte Fette
4,158g
21%
Einfach ungesättigte Fette
1,908g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,804g
Kohlenhydrate
28,88g
11%
Zucker
7,3g
8%
Ballaststoff
16,5g
Eiweiß
16,57g
33%
Salz
1,06g
18%
Cholesterin
28mg
Kalium
1854mg
93%
Zuletzt aktualisiert: 01 Jul 16 01:18
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (28%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
236
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Fett
7,75g
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Kohlh
28,88g
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Eiw
16,57g
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Es sind 236 Kalorien in 1 Portion Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére.
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| Kalorien Analyse: 28% fett, 46% kohlh, 26% eiw. |
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