Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1226 kJ
15%
293 kcal
Fett
9,51g
14%
Gesättigte Fette
0,114g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,184g
Kohlenhydrate
35,71g
14%
Zucker
2,66g
3%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,26g
33%
Salz
0,33g
6%
Cholesterin
12mg
Kalium
205mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 31 Aug 16 12:03
15%
vom ETB*
(293 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
293
Fett
9,51g
Kohlh
35,71g
Eiw
16,26g
Es sind 293 Kalorien in 1 Portion Шаурма.
Kalorien Analyse: 29% fett, 49% kohlh, 22% eiw.
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