Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: sun@sun

Панкейки

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
305 kJ
4%
73 kcal
Fett
2,72g
4%
Gesättigte Fette
0,4g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,402g
Kohlenhydrate
9,27g
4%
Zucker
1,15g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,12g
6%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
35mg
Kalium
11mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 24 Nov 16 07:11
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
2,72g
Kohlh
9,27g
Eiw
3,13g
Es sind 73 Kalorien in 1 Portion Панкейки.
Kalorien Analyse: 33% fett, 50% kohlh, 17% eiw.
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