Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Maitre Jean Pierre

Tostadas Integrales de Centeno

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 tostada (9 g)

Energie

130 kJ

31 kcal

Fett

0,20g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

5,70g

Zucker

0,20g

Ballaststoff

1,4g

Eiweiß

0,90g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 20 Feb 17 05:39

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(31 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (81%)

Fett (6%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,2g

Kohlh

5,7g

Eiw

0,9g

Es sind 31 Kalorien in 1 tostada (9 g).

Kalorien Analyse: 6% fett, 81% kohlh, 13% eiw.

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