| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 cup (30 g)
Energie
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
0,40g
1%
Gesättigte Fette
0,100g
1%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
0,100g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,100g
Kohlenhydrate
23,00g
9%
Zucker
9,90g
11%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
2,10g
4%
Salz
0,52g
9%
Kalium
70mg
4%
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Zuletzt aktualisiert: 12 Sep 24 04:30
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (89%)
Fett (3%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
104
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Fett
0,4g
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Kohlh
23g
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Eiw
2,1g
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Es sind 104 Kalorien in 1 cup (30 g).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 88% kohlh, 8% eiw. |
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