Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

善美的

澳洲牛肩里肌牛排

Nährwertangaben

Portionsgröße

100克 (100 g)

Energie

569 kJ

136 kcal

Fett

6,00g

Gesättigte Fette

3,000g

15%

Einfach ungesättigte Fette

3,000g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

0,22g

Cholesterin

71mg

Kalium

344mg

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 18 Mai 19 05:48

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(136 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (40%)

Eiweiß (60%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

136

Fett

Kohlh

Eiw

20g

Es sind 136 Kalorien in 100克 (100 g).

Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

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Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)

Weitere Arten von Steak:

Rindersteak
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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