Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
973 kJ
12%
232 kcal
Fett
9,66g
14%
Gesättigte Fette
1,412g
7%
Einfach ungesättigte Fette
6,647g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,218g
Kohlenhydrate
30,26g
12%
Zucker
6,36g
7%
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
8,25g
16%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
631mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 12 08:15
12%
vom ETB*
(232 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
232
Fett
9,66g
Kohlh
30,26g
Eiw
8,25g
Es sind 232 Kalorien in 1 Portion Mango Black Bean Salsa.
Kalorien Analyse: 36% fett, 50% kohlh, 14% eiw.

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