Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
1381 kJ
17%
330 kcal
Fett
5,00g
7%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
58,00g
22%
Zucker
-
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
14,00g
28%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 26 Aug 24 11:50
16%
vom ETB*
(330 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
330
Fett
5g
Kohlh
58g
Eiw
14g
Es sind 330 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 14% fett, 70% kohlh, 17% eiw.

Weitere Arten von Getreide:

Frühstücksflocken
Cornflakes
Getreide
Puffreis-Müsli (Gefestigt)
  Weitere Getreide Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
  Weitere Hafer Nährwertangaben
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