Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 cucharadas de sopa (30 g)
pro portion
% RM*
Energie
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
2,40g
3%
Gesättigte Fette
0,400g
2%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
0,000g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,000g
Kohlenhydrate
17,00g
7%
Zucker
0,30g
0%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
3,90g
8%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 28 Aug 24 02:49
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
105
Fett
2,4g
Kohlh
17g
Eiw
3,9g
Es sind 105 Kalorien in 3 cucharadas de sopa (30 g).
Kalorien Analyse: 21% fett, 65% kohlh, 15% eiw.

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Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
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