Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bullight

Bife de Pernil

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

812 kJ

10%

194 kcal

Fett

11,00g

16%

Gesättigte Fette

0,700g

Transfette

1,000g

Einfach ungesättigte Fette

0,000g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

1,40g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

23,00g

46%

Salz

0,33g

Cholesterin

0mg

Kalium

0mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Jul 23 11:10

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(194 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (50%)

Eiweiß (47%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

194

Fett

11g

Kohlh

1,4g

Eiw

23g

Es sind 194 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 50% fett, 3% kohlh, 47% eiw.

Weitere Arten von Steak:

Rindersteak
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
	Weitere Steak Nährwertangaben

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Schweinehackfleisch
Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch
Schweinebraten
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.