Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
703 kJ
8%
168 kcal
Fett
4,20g
6%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
14,20g
5%
Zucker
-
Eiweiß
17,60g
35%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 15 Feb 21 06:02
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
168
Fett
4,2g
Kohlh
14,2g
Eiw
17,6g
Es sind 168 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 23% fett, 34% kohlh, 43% eiw.

Weitere Arten von Aufläufe:

Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
  Weitere Aufläufe Nährwertangaben

Weitere Arten von Desserts:

Apfelkuchen
Schokoladenkeks
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur)
Brownie
Pecannusskuchen
Speiseeis
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