| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
349 kJ
4%
84 kcal
Fett
3,41g
5%
Gesättigte Fette
1,039g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,271g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,471g
Kohlenhydrate
2,86g
1%
Zucker
1,03g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
9,58g
19%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
141mg
Kalium
154mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 16 Jan 22 08:40
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (38%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
84
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Fett
3,41g
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Kohlh
2,86g
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Eiw
9,58g
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Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Mushroom Spinach Omelette.
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 14% kohlh, 48% eiw. |
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