Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Cuisine & Co

Jamón Cocido

Nährwertangaben

Portionsgröße

2 fetas (40 g)

Energie

163 kJ

39 kcal

Fett

0,80g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

1,40g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

6,40g

13%

Salz

0,74g

12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 22 Feb 24 05:54

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(39 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (14%)

Fett (19%)

Eiweiß (67%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,8g

Kohlh

1,4g

Eiw

6,4g

Es sind 39 Kalorien in 2 fetas (40 g).

Kalorien Analyse: 19% fett, 15% kohlh, 67% eiw.

Weitere Produkte von Cuisine & Co:

Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste)
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak)
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)

Weitere Arten von Schinken:

Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Zerhackter Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Gourmet Meraner Schinken
	Italiamo Tomino Con Speck
	Ströck Salami Schinken Ciabatta Gratiniert
	McDonald's Ham and Eggs
	Greisinger Frühstücks Schinken
	Billa Semmel mit Partyschinken

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.