Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
884 kJ
11%
211 kcal
Fett
13,70g
20%
Gesättigte Fette
1,300g
7%
Einfach ungesättigte Fette
9,200g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,100g
Kohlenhydrate
13,00g
5%
Zucker
4,20g
5%
Ballaststoff
2,0g
Eiweiß
9,00g
18%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
31mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 16 Aug 23 10:32
11%
vom ETB*
(211 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
211
Fett
13,7g
Kohlh
13g
Eiw
9g
Es sind 211 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 58% fett, 25% kohlh, 17% eiw.

Weitere Produkte von I&J:

Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen)
Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Sahneersatz (in Pulverform)
Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert)

Weitere Arten von Fisch:

Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
Gebacken oder Gekochter Lachs
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