Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: Valentinka87

Плов

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1161 kJ
14%
277 kcal
Fett
9,03g
13%
Gesättigte Fette
1,219g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,198g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,014g
Kohlenhydrate
22,35g
9%
Zucker
1,67g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
25,89g
52%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
54mg
Kalium
402mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Sep 13 01:51
14%
vom ETB*
(277 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
277
Fett
9,03g
Kohlh
22,35g
Eiw
25,89g
Es sind 277 Kalorien in 1 Portion Плов.
Kalorien Analyse: 30% fett, 33% kohlh, 38% eiw.
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