Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2197 kJ
26%
525 kcal
Fett
42,00g
60%
Gesättigte Fette
5,000g
25%
Kohlenhydrate
28,00g
11%
Zucker
3,00g
3%
Ballaststoff
19,0g
Eiweiß
18,00g
36%
Salz
0,06g
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 18 Feb 14 05:59
26%
vom ETB*
(525 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
525
Fett
42g
Kohlh
28g
Eiw
18g
Es sind 525 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw.

Weitere Arten von Samen:

Getrocknete Kürbiskerne
Getrocknete Sonnenblumenkerne
Ganye Getrocknete Sesamkerne
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
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