Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
545 kJ
7%
130 kcal
Fett
8,05g
11%
Gesättigte Fette
1,198g
6%
Einfach ungesättigte Fette
5,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,254g
Kohlenhydrate
15,76g
6%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,47g
3%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
247mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Mai 14 08:54
6%
vom ETB*
(130 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
130
Fett
8,05g
Kohlh
15,76g
Eiw
1,47g
Es sind 130 Kalorien in 1 Portion Roasted Spaghetti Squash.
Kalorien Analyse: 51% fett, 45% kohlh, 4% eiw.

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