Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Oatsy

Havermout Oatmeal Instan

Nährwertangaben

Portionsgröße

4 sendok makan (35 g)

Energie

628 kJ

150 kcal

Fett

4,00g

Gesättigte Fette

0,500g

Transfette

0,000g

Einfach ungesättigte Fette

2,000g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,500g

Kohlenhydrate

24,00g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

8,0g

Eiweiß

4,00g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zusätzliche Beschreibung/Notiz:
masukan 4 sendok penuh oatsy (35gr) ke dalam mangkuk, tuang 200ml air atau susu yang sudah dipanaskangu 1 menit hingga masak.

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Zuletzt aktualisiert: 22 Sep 24 05:39

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(150 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (65%)

Fett (24%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

150

Fett

Kohlh

24g

Eiw

Es sind 150 Kalorien in 4 sendok makan (35 g).

Kalorien Analyse: 24% fett, 65% kohlh, 11% eiw.

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