Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
613 kJ
7%
146 kcal
Fett
5,19g
7%
Gesättigte Fette
1,914g
10%
Einfach ungesättigte Fette
1,272g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,459g
Kohlenhydrate
4,53g
2%
Zucker
4,06g
5%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
19,96g
40%
Salz
2,52g
42%
Cholesterin
141mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 26 Mai 15 02:18
7%
vom ETB*
(146 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (55%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
146
Fett
5,19g
Kohlh
4,53g
Eiw
19,96g
Es sind 146 Kalorien in 1 Portion Lagosta Fingida com Molho de Maionese e Iogurte.
Kalorien Analyse: 32% fett, 13% kohlh, 55% eiw.

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