| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
949 kJ
11%
227 kcal
Fett
3,18g
5%
Gesättigte Fette
0,413g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,236g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,533g
Kohlenhydrate
45,41g
17%
Zucker
-
Ballaststoff
9,1g
Eiweiß
14,97g
30%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
2028mg
101%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (11%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
227
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Fett
3,18g
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Kohlh
45,41g
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Eiw
14,97g
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Es sind 227 Kalorien in Kale (1 lb).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 67% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Grünkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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