|
My body responds to only rigorous exercise and diet routine rather than just a diet routine. I lifted lot of pounds in the gym in the last 3-4 months. I lost only 2.7 kgs but I am a lot stronger now. That means I have gained muscle. I feel good around my waist and my pants and jeans look great. I continue to follow my diet which is now carbs, proteins and fat, in proportions.
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
techmine's Gewichtsverlauf
|