Startdatum: 27 Dez 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 125,2 kg
13 Sep 24	129,3 kg	Recht gut
04 Sep 24	128,0 kg	Recht gut
10 Aug 24	128,4 kg	Recht gut
10 Jul 24	124,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	125,7 kg	Recht gut
13 Jun 24	123,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	125,2 kg	Recht gut
04 Jun 24	124,7 kg	Recht gut
03 Jun 24	125,6 kg	Recht gut
30 Mai 24	125,7 kg	Recht gut
25 Mai 24	126,2 kg	Recht gut
03 Mai 24	124,1 kg	Recht gut
29 Apr 24	124,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	124,9 kg	Recht gut
20 Apr 24	125,2 kg	Recht gut
05 Apr 24	123,3 kg	Recht gut
04 Apr 24	124,1 kg	Recht gut
01 Apr 24	124,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	124,0 kg	Recht gut
23 Mrz 24	124,6 kg	Recht gut
16 Mrz 24	124,3 kg	Recht gut
14 Mrz 24	123,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	124,7 kg	Recht gut
11 Mrz 24	125,5 kg	Recht gut
07 Mrz 24	124,9 kg	Recht gut
06 Mrz 24	124,9 kg	Recht gut
05 Mrz 24	124,7 kg	Recht gut
01 Mrz 24	123,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	124,3 kg	Recht gut
26 Feb 24	124,9 kg	Recht gut
24 Feb 24	126,6 kg	Recht gut
19 Feb 24	125,6 kg	Recht gut
14 Feb 24	124,8 kg	Recht gut
13 Feb 24	125,3 kg	Recht gut
09 Feb 24	125,7 kg	Recht gut
08 Feb 24	126,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	126,6 kg	Recht gut
06 Feb 24	126,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	126,1 kg	Recht gut
04 Feb 24	126,1 kg	Recht gut
02 Feb 24	126,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	125,8 kg	Recht gut
19 Jan 24	125,4 kg	Recht gut
15 Jan 24	125,2 kg	Recht gut
11 Jan 24	124,6 kg	Recht gut
10 Jan 24	125,0 kg	Recht gut
09 Jan 24	125,4 kg	Recht gut
07 Jan 24	126,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	127,1 kg	Recht gut
02 Jan 24	127,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	126,8 kg	Recht gut
31 Dez 23	127,3 kg	Recht gut
30 Dez 23	127,5 kg	Recht gut
29 Dez 23	127,6 kg	Recht gut
22 Dez 23	125,7 kg	Recht gut
21 Dez 23	126,1 kg	Recht gut
20 Dez 23	126,7 kg	Recht gut
19 Dez 23	126,4 kg	Recht gut
18 Dez 23	127,1 kg	Recht gut
16 Dez 23	127,0 kg	Recht gut
15 Dez 23	127,6 kg	Recht gut
14 Dez 23	127,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	127,1 kg	Recht gut
12 Dez 23	127,0 kg	Recht gut
11 Dez 23	126,7 kg	Recht gut
09 Dez 23	126,3 kg	Recht gut
08 Dez 23	128,2 kg	Recht gut
06 Dez 23	127,6 kg	Recht gut
05 Dez 23	128,0 kg	Recht gut
02 Dez 23	127,8 kg	Recht gut
01 Dez 23	128,0 kg	Recht gut
30 Nov 23	128,1 kg	Recht gut
28 Nov 23	128,9 kg	Recht gut
24 Nov 23	129,3 kg	Recht gut
23 Nov 23	129,0 kg	Recht gut
22 Nov 23	129,9 kg	Recht gut
21 Nov 23	129,6 kg	Recht gut
20 Nov 23	128,4 kg	Recht gut
17 Nov 23	130,0 kg	Recht gut
16 Nov 23	130,5 kg	Recht gut
15 Nov 23	130,7 kg	Recht gut
14 Nov 23	130,4 kg	Recht gut
13 Nov 23	130,3 kg	Recht gut
12 Nov 23	131,0 kg	Recht gut
11 Nov 23	130,9 kg	Recht gut
10 Nov 23	131,0 kg	Recht gut
09 Nov 23	131,2 kg	Recht gut
08 Nov 23	131,6 kg	Recht gut
07 Nov 23	131,8 kg	Recht gut
06 Nov 23	131,9 kg	Recht gut
03 Nov 23	132,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	133,0 kg	Recht gut
01 Nov 23	133,8 kg	Recht gut
24 Okt 23	133,4 kg	Recht gut
22 Okt 23	135,6 kg	Recht gut
25 Jul 23	131,2 kg	Recht gut
24 Jul 23	132,4 kg	Recht gut
22 Jun 23	132,0 kg	Recht gut
07 Jun 23	131,8 kg	Recht gut
05 Jun 23	132,0 kg	Recht gut
04 Jun 23	131,8 kg	Recht gut
03 Jun 23	133,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	134,3 kg	Recht gut
30 Apr 23	131,2 kg	Recht gut
24 Apr 23	131,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	132,2 kg	Recht gut
17 Apr 23	132,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	134,0 kg	Recht gut
29 Mrz 23	130,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	131,0 kg	Recht gut
27 Mrz 23	131,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	129,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	130,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	130,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	130,8 kg	Recht gut
27 Jan 23	131,2 kg	Recht gut
26 Jan 23	131,3 kg	Recht gut
22 Jan 23	130,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	130,2 kg	Recht gut
14 Jan 23	129,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	129,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	129,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	129,0 kg	Recht gut
12 Nov 22	129,5 kg	Recht gut
03 Nov 22	127,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	127,9 kg	Recht gut
31 Okt 22	129,1 kg	Recht gut
09 Jul 22	126,1 kg	Recht gut
08 Jul 22	125,6 kg	Recht gut
07 Jul 22	126,1 kg	Recht gut
06 Jul 22	125,9 kg	Recht gut
04 Jul 22	128,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	128,0 kg	Recht gut
23 Apr 22	126,9 kg	Recht gut
21 Apr 22	127,0 kg	Recht gut
13 Apr 22	127,9 kg	Recht gut
30 Mrz 22	129,3 kg	Recht gut
25 Mrz 22	130,1 kg	Recht gut
21 Mrz 22	130,5 kg	Recht gut
13 Mrz 22	131,4 kg	Recht gut
12 Mrz 22	131,4 kg	Recht gut
11 Mrz 22	132,0 kg	Recht gut
10 Mrz 22	131,3 kg	Recht gut
01 Mrz 22	131,1 kg	Recht gut
26 Feb 22	131,5 kg	Recht gut
25 Feb 22	132,5 kg	Recht gut
19 Feb 22	131,7 kg	Recht gut
05 Feb 22	131,4 kg	Recht gut
18 Jan 22	129,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	129,5 kg	Recht gut
12 Jan 22	130,1 kg	Recht gut
04 Dez 21	128,4 kg	Recht gut
13 Nov 21	129,2 kg	Recht gut
26 Okt 21	128,8 kg	Recht gut
02 Aug 21	129,4 kg	Recht gut
31 Jul 21	130,0 kg	Recht gut
27 Jul 21	129,9 kg	Recht gut
26 Jul 21	131,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	129,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	129,0 kg	Recht gut
30 Apr 21	130,7 kg	Recht gut
29 Apr 21	131,2 kg	Recht gut
28 Apr 21	131,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	128,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	129,0 kg	Recht gut
25 Jan 21	129,0 kg	Recht gut
11 Jan 21	130,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	127,0 kg	Recht gut
26 Nov 20	127,9 kg	Recht gut
25 Nov 20	128,5 kg	Recht gut
23 Nov 20	128,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	129,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	128,0 kg	Recht gut
11 Nov 20	128,1 kg	Recht gut
10 Nov 20	128,1 kg	Recht gut
07 Nov 20	128,8 kg	Recht gut
03 Okt 20	127,0 kg	Recht gut
27 Sep 20	128,8 kg	Recht gut
03 Aug 20	126,6 kg	Recht gut
17 Jul 20	128,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	127,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	128,5 kg	Recht gut
18 Jun 20	128,1 kg	Recht gut
11 Jun 20	129,2 kg	Recht gut
22 Mai 20	128,0 kg	Recht gut
21 Mai 20	128,3 kg	Recht gut
14 Mai 20	128,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	129,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	129,4 kg	Recht gut
07 Mai 20	128,4 kg	Recht gut
02 Mai 20	128,6 kg	Recht gut
25 Apr 20	128,0 kg	Recht gut
22 Apr 20	128,5 kg	Recht gut
18 Apr 20	128,1 kg	Recht gut
15 Apr 20	127,9 kg	Recht gut
06 Apr 20	128,4 kg	Recht gut
21 Mrz 20	128,4 kg	Recht gut
29 Feb 20	126,0 kg	Recht gut
25 Feb 20	126,2 kg	Recht gut
08 Feb 20	127,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	125,3 kg	Recht gut
27 Jan 20	124,6 kg	Recht gut
13 Jan 20	127,0 kg	Recht gut
26 Sep 19	118,9 kg	Recht gut
31 Aug 19	119,3 kg	Recht gut
18 Mai 19	125,7 kg	Recht gut
11 Mai 19	124,4 kg	Recht gut
04 Mai 19	124,8 kg	Recht gut
30 Apr 19	125,1 kg	Recht gut
27 Apr 19	124,3 kg	Recht gut
20 Apr 19	125,4 kg	Recht gut
19 Apr 19	127,7 kg	Recht gut
25 Jun 18	124,1 kg	Recht gut
18 Jun 18	124,5 kg	Recht gut
23 Apr 18	125,1 kg	Recht gut
20 Nov 17	122,2 kg	Recht gut
06 Nov 17	121,0 kg	Recht gut
14 Okt 17	119,7 kg	Recht gut
09 Okt 17	120,0 kg	Recht gut
08 Okt 17	125,4 kg	Recht gut
18 Mrz 17	123,4 kg	Recht gut
11 Feb 17	122,8 kg	Recht gut
30 Dez 16	122,8 kg	Recht gut
14 Aug 16	124,7 kg	Recht gut
01 Jan 15	124,7 kg	Recht gut
01 Dez 12	117,9 kg	Recht gut
18 Feb 12	112,9 kg	Recht gut
01 Jan 12	115,2 kg	Recht gut
27 Dez 11	125,2 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Jul 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 113,4 kg
23 Jul 11	113,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Feb 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 111,1 kg
06 Jun 11	113,4 kg	Recht gut
10 Jan 11	110,7 kg	Recht gut
23 Jul 10	108,4 kg	Recht gut
05 Jul 10	108,4 kg	Recht gut
30 Jun 10	110,2 kg	Recht gut
27 Jun 10	110,7 kg	Recht gut
22 Jun 10	111,1 kg	Recht gut
01 Jun 10	109,8 kg	Recht gut
10 Mai 10	110,7 kg	Recht gut
10 Apr 10	110,7 kg	Recht gut
23 Mrz 10	109,3 kg	Recht gut
25 Feb 10	112,0 kg	Recht gut
18 Feb 10	111,1 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Sep 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 108,9 kg
14 Jan 10	111,1 kg	Recht gut
22 Dez 09	112,9 kg	Recht gut
17 Nov 09	111,1 kg	Recht gut
02 Nov 09	111,1 kg	Recht gut
26 Sep 09	108,4 kg	Recht gut
19 Sep 09	108,9 kg	Recht gut
12 Sep 09	108,0 kg	Recht gut
08 Sep 09	108,9 kg	Recht gut