Startdatum: 18 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 111 kg
09 Dez 23	109,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
27 Aug 22	104,7 kg	Recht gut
08 Aug 22	104,3 kg	Recht gut
01 Aug 22	105,1 kg	Recht gut
15 Jul 22	106 kg	Recht gut
06 Jul 22	105 kg	Recht gut
05 Jul 22	104,7 kg	Recht gut
02 Jul 22	104,1 kg	Recht gut
27 Jun 22	105 kg	Recht gut
17 Jan 22	106,5 kg	Recht gut
25 Okt 21	104,6 kg	Recht gut
26 Sep 21	104,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	104,6 kg	Recht gut
18 Sep 21	103,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	104,1 kg	Recht gut
16 Sep 21	104,4 kg	Recht gut
15 Sep 21	105,4 kg	Recht gut
07 Sep 21	106,6 kg	Recht gut
05 Sep 21	106 kg	Recht gut
17 Aug 21	105,1 kg	Recht gut
16 Aug 21	106,2 kg	Recht gut
31 Jul 21	104,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	105,4 kg	Recht gut
22 Jul 21	105,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	104,6 kg	Recht gut
10 Jul 21	103,7 kg	Recht gut
24 Mai 21	100,8 kg	Recht gut
15 Feb 21	100,2 kg	Recht gut
31 Jan 21	100,7 kg	Recht gut
24 Jan 21	102 kg	Recht gut
19 Jan 21	102,8 kg	Recht gut
18 Jan 21	103,8 kg	Recht gut
08 Jan 21	103,3 kg	Recht gut
01 Jan 21	104,3 kg	Recht gut
31 Dez 20	105,7 kg	Recht gut
25 Dez 20	105,7 kg	Recht gut
03 Dez 20	109,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	110,5 kg	Recht gut
22 Nov 20	112 kg	Recht gut
17 Okt 20	114 kg	Recht gut
27 Aug 20	117 kg	Recht gut
17 Aug 20	113,4 kg	Recht gut
16 Aug 20	114,6 kg	Recht gut
24 Jul 20	116,3 kg	Recht gut
10 Jul 20	115,8 kg	Recht gut
01 Jul 20	116,7 kg	Recht gut
19 Jun 20	119,2 kg	Recht gut
14 Mrz 20	114,8 kg	Recht gut
10 Mrz 20	116,1 kg	Recht gut
08 Nov 19	110,6 kg	Recht gut
17 Okt 19	112 kg	Recht gut
15 Sep 19	111,7 kg	Recht gut
14 Sep 19	113,8 kg	Recht gut
27 Aug 19	111,7 kg	Recht gut
26 Aug 19	112,5 kg	Recht gut
25 Aug 19	112 kg	Recht gut
22 Aug 19	112,5 kg	Recht gut
10 Aug 19	113,6 kg	Recht gut
12 Jul 19	112,4 kg	Recht gut
23 Jun 19	110,4 kg	Recht gut
29 Apr 19	109,5 kg	Recht gut
03 Apr 19	110,2 kg	Recht gut
19 Mrz 19	109,4 kg	Recht gut
01 Jan 19	110,8 kg	Recht gut
11 Nov 18	106,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	104,7 kg	Recht gut
18 Sep 18	103,3 kg	Recht gut
02 Sep 18	104,3 kg	Recht gut
16 Aug 18	104,2 kg	Recht gut
22 Jul 18	102,7 kg	Recht gut
19 Apr 18	99 kg	Recht gut
18 Apr 18	100 kg	Recht gut
04 Mrz 18	99,4 kg	Recht gut
16 Feb 18	100,2 kg	Recht gut
13 Jan 18	100,4 kg	Recht gut
08 Jan 18	100,9 kg	Recht gut
07 Jan 18	102 kg	Recht gut
01 Nov 17	98,6 kg	Recht gut
22 Okt 17	99,6 kg	Recht gut
14 Okt 17	97,5 kg	Recht gut
22 Sep 17	95,9 kg	Recht gut
14 Sep 17	96,5 kg	Recht gut
10 Sep 17	97,6 kg	Recht gut
20 Aug 17	96,5 kg	Recht gut
02 Aug 17	96,6 kg	Recht gut
26 Jul 17	96,4 kg	Recht gut
11 Jul 17	96,4 kg	Recht gut
26 Jun 17	97 kg	Recht gut
01 Jun 17	94,3 kg	Recht gut
11 Mai 17	95,2 kg	Recht gut
04 Mai 17	96,3 kg	Recht gut
29 Apr 17	96,5 kg	Recht gut
20 Apr 17	97,8 kg	Recht gut
13 Apr 17	99,4 kg	Recht gut
06 Apr 17	100,9 kg	Recht gut
01 Apr 17	101,6 kg	Recht gut
25 Mrz 17	103,3 kg	Recht gut
15 Mrz 17	105 kg	Recht gut
10 Mrz 17	106,4 kg	Recht gut
05 Mrz 17	107,1 kg	Recht gut
18 Jan 17	111 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Mai 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 111 kg
28 Dez 16	111 kg	Recht gut
25 Dez 16	115 kg	Recht gut
26 Aug 16	110 kg	Recht gut
14 Aug 16	107 kg	Recht gut
10 Mai 16	106,5 kg	Recht gut
29 Apr 16	105 kg	Recht gut
27 Apr 16	108 kg	Recht gut
18 Apr 16	106 kg	Recht gut
27 Jan 16	106 kg	Schlecht
14 Jan 16	107 kg	Schlecht
07 Nov 15	105 kg	Recht gut
09 Okt 15	103 kg	Recht gut
24 Sep 15	102 kg	Recht gut
06 Sep 15	103,5 kg	Recht gut
28 Aug 15	101 kg	Recht gut
24 Aug 15	102 kg	Schlecht
16 Aug 15	101 kg	Recht gut
06 Jul 15	99 kg	Recht gut
20 Mai 15	100 kg	Recht gut
13 Mai 15	102 kg	Recht gut
03 Mai 15	103 kg	Recht gut
14 Apr 15	103 kg	Recht gut
07 Apr 15	105 kg	Recht gut
22 Mrz 15	107 kg	Recht gut
20 Mrz 15	108 kg	Recht gut
20 Jan 15	107 kg	Schlecht
02 Jan 15	106 kg	Schlecht
07 Dez 14	104 kg	Recht gut
06 Nov 14	105 kg	Recht gut
20 Sep 14	103 kg	Schlecht
29 Aug 14	100 kg	Schlecht
13 Aug 14	100 kg	Recht gut
03 Aug 14	101 kg	100%
01 Aug 14	102 kg	Recht gut
01 Jul 14	104 kg	100%
23 Jun 14	104 kg	Recht gut
15 Jun 14	104,5 kg	Recht gut
08 Jun 14	105 kg	Recht gut
31 Mai 14	106 kg	100%
25 Mai 14	107,5 kg	Recht gut
24 Mai 14	107,5 kg	Recht gut
20 Mai 14	111 kg	Recht gut