Startdatum: 17 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 128 kg
19 Aug 24	77,8 kg	Recht gut
17 Jul 24	79,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	79,6 kg	Recht gut
16 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
27 Apr 24	79,9 kg	Recht gut
26 Apr 24	80,1 kg	Recht gut
22 Mrz 24	80,3 kg	Recht gut
02 Mrz 24	79,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
04 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
25 Jan 24	81,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	83,5 kg	Recht gut
09 Nov 23	84 kg	Recht gut
25 Okt 23	85,5 kg	Recht gut
19 Okt 23	85,9 kg	Recht gut
27 Sep 23	86,2 kg	Recht gut
18 Sep 23	88,1 kg	Recht gut
11 Sep 23	88,3 kg	Recht gut
11 Aug 23	91,7 kg	Recht gut
07 Aug 23	92,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	93,1 kg	Recht gut
15 Jul 23	95 kg	Recht gut
08 Jul 23	95,8 kg	Recht gut
26 Jun 23	97,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	98,1 kg	Recht gut
22 Jun 23	98,5 kg	Recht gut
21 Jun 23	98,8 kg	Recht gut
19 Jun 23	99,2 kg	Recht gut
12 Jun 23	100,6 kg	Recht gut
11 Jun 23	100,8 kg	Recht gut
09 Jun 23	101,4 kg	Recht gut
04 Jun 23	101,6 kg	Recht gut
03 Jun 23	101,9 kg	Recht gut
02 Jun 23	102,2 kg	Recht gut
01 Jun 23	102,6 kg	Recht gut
25 Mai 23	102,9 kg	Recht gut
24 Mai 23	103,4 kg	Recht gut
18 Mai 23	103,7 kg	Recht gut
13 Mai 23	104,6 kg	Recht gut
08 Mai 23	105,8 kg	Recht gut
05 Mai 23	106,8 kg	Recht gut
04 Mai 23	107,1 kg	Recht gut
27 Apr 23	107,5 kg	Recht gut
25 Apr 23	108,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	108,7 kg	Recht gut
18 Apr 23	109,6 kg	Recht gut
16 Apr 23	110,2 kg	Recht gut
10 Apr 23	110,7 kg	Recht gut
04 Apr 23	112,6 kg	Recht gut
29 Mrz 23	114,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	118 kg	Recht gut
07 Mrz 23	123,1 kg	Recht gut
04 Mrz 23	126 kg	Recht gut
17 Feb 23	128 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 128 kg
17 Jan 23	128 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 122,9 kg
14 Okt 22	117,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	115,7 kg	Recht gut
31 Jan 22	115,9 kg	Recht gut
30 Sep 21	111,9 kg	Recht gut
17 Sep 21	111,8 kg	Recht gut
02 Sep 21	113,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	113,2 kg	Recht gut
24 Aug 21	113,7 kg	Recht gut
02 Jun 21	117,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	115,6 kg	Recht gut
06 Mai 21	115,9 kg	Recht gut
01 Mai 21	116,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	116,9 kg	Recht gut
30 Mrz 21	117 kg	Recht gut
22 Mrz 21	117,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	117,4 kg	Recht gut
18 Mrz 21	117,7 kg	Recht gut
12 Mrz 21	118 kg	Recht gut
06 Mrz 21	118,1 kg	Recht gut
02 Mrz 21	118,7 kg	Recht gut
26 Feb 21	119,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	119,7 kg	Recht gut
18 Feb 21	120 kg	Recht gut
15 Feb 21	121 kg	Recht gut
11 Feb 21	121,3 kg	Recht gut
05 Feb 21	121,1 kg	Recht gut
29 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
22 Jan 21	122,9 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 109,9 kg Startgewicht: 118 kg
09 Jun 20	118 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 11 Sep 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 115 kg Startgewicht: 109,2 kg
02 Dez 19	111,2 kg	Recht gut
25 Nov 19	112,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	113 kg	Recht gut
25 Sep 19	108,9 kg	Recht gut
18 Sep 19	109,4 kg	Recht gut
11 Sep 19	109,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 109,5 kg Startgewicht: 117,8 kg
04 Sep 19	110,1 kg	Recht gut
28 Aug 19	110,6 kg	Recht gut
21 Aug 19	111,5 kg	Recht gut
14 Aug 19	112,9 kg	Recht gut
06 Aug 19	115,6 kg	Recht gut
06 Jun 19	114,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	115,1 kg	Recht gut
11 Apr 19	115,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	115,6 kg	Recht gut
01 Mrz 19	115,7 kg	Recht gut
08 Feb 19	113,5 kg	Recht gut
31 Jan 19	114,5 kg	Recht gut
10 Jan 19	114,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	112,4 kg	Recht gut
19 Okt 18	113,1 kg	Recht gut
11 Okt 18	113,3 kg	Recht gut
01 Okt 18	113,7 kg	Recht gut
25 Sep 18	114,6 kg	Recht gut
24 Sep 18	115 kg	Recht gut
21 Sep 18	114,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	114,9 kg	Recht gut
17 Sep 18	115,7 kg	Recht gut
14 Sep 18	115,5 kg	Recht gut
05 Sep 18	115,4 kg	Recht gut
31 Aug 18	116,3 kg	Recht gut
17 Aug 18	115,7 kg	Recht gut
25 Jul 18	114,5 kg	Recht gut
24 Jul 18	116,2 kg	Recht gut
12 Jul 18	112,9 kg	Recht gut
05 Jul 18	113,2 kg	Recht gut
04 Jul 18	113,8 kg	Recht gut
03 Jul 18	114,3 kg	Recht gut
02 Jul 18	115 kg	Recht gut
19 Jun 18	113,7 kg	Recht gut
13 Jun 18	113,8 kg	Recht gut
05 Jun 18	113,5 kg	Recht gut
30 Mai 18	113,5 kg	Recht gut
29 Mai 18	114,1 kg	Recht gut
03 Mai 18	114,4 kg	Recht gut
25 Apr 18	113,4 kg	Recht gut
14 Mrz 18	110,8 kg	Recht gut
27 Feb 18	111,7 kg	Recht gut
26 Feb 18	112,9 kg	Recht gut
05 Dez 17	107,4 kg	Recht gut
29 Nov 17	106,6 kg	Recht gut
28 Nov 17	106,7 kg	Recht gut
03 Nov 17	103,8 kg	Recht gut
11 Okt 17	102 kg	Recht gut
05 Sep 17	100,3 kg	Recht gut
04 Sep 17	101,8 kg	Recht gut
30 Aug 17	102,9 kg	Recht gut
08 Aug 17	100,2 kg	Recht gut
07 Aug 17	100,6 kg	Recht gut
01 Aug 17	100,3 kg	Recht gut
26 Jul 17	101,8 kg	Recht gut
19 Jul 17	101,2 kg	Recht gut
14 Jul 17	102 kg	Recht gut
12 Jul 17	102,5 kg	Recht gut
05 Jul 17	103,3 kg	Recht gut
23 Mai 17	101,7 kg	Recht gut
12 Apr 17	100,7 kg	Recht gut
05 Apr 17	102,6 kg	Recht gut
30 Mrz 17	102,9 kg	Recht gut
24 Mrz 17	102,4 kg	Recht gut
23 Mrz 17	102,8 kg	Recht gut
17 Mrz 17	103,9 kg	Recht gut
01 Mrz 17	102,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	103,8 kg	Recht gut
14 Feb 17	104,4 kg	Recht gut
07 Dez 16	101,9 kg	Recht gut
29 Nov 16	102,2 kg	Recht gut
22 Nov 16	103,2 kg	Recht gut
17 Nov 16	103,2 kg	Recht gut
16 Nov 16	103,6 kg	Recht gut
15 Nov 16	103,7 kg	Recht gut
24 Okt 16	102,5 kg	Recht gut
23 Okt 16	103,4 kg	Recht gut
21 Okt 16	103,8 kg	Recht gut
19 Okt 16	104,2 kg	Recht gut
14 Okt 16	104,4 kg	Recht gut
07 Okt 16	105,4 kg	Recht gut
05 Okt 16	105,2 kg	Recht gut
04 Okt 16	105,4 kg	Recht gut
30 Sep 16	105,6 kg	Recht gut
27 Sep 16	106,2 kg	Recht gut
23 Sep 16	107,2 kg	Recht gut
21 Sep 16	107,3 kg	Recht gut
20 Sep 16	107,5 kg	Recht gut
19 Sep 16	108 kg	Recht gut
16 Sep 16	108,7 kg	Recht gut
07 Sep 16	108,7 kg	Recht gut
02 Aug 16	108,2 kg	Recht gut
24 Jun 16	108,5 kg	Recht gut
21 Jun 16	109,2 kg	Recht gut
09 Jun 16	108,4 kg	Recht gut
03 Jun 16	108,9 kg	Recht gut
02 Jun 16	109,1 kg	Recht gut
01 Jun 16	109,4 kg	Recht gut
25 Mai 16	110,2 kg	Recht gut
17 Mai 16	111,3 kg	Recht gut
12 Mai 16	112,7 kg	Recht gut
06 Apr 16	110,3 kg	Recht gut
30 Mrz 16	111,1 kg	Recht gut
01 Mrz 16	111,8 kg	Recht gut
21 Feb 16	111,5 kg	Recht gut
09 Feb 16	113 kg	Recht gut
25 Jan 16	112,6 kg	Recht gut
23 Jan 16	114,4 kg	Recht gut
19 Jan 16	115,7 kg	Recht gut
16 Jan 16	117,8 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 116 kg
22 Dez 15	113,8 kg	Recht gut
30 Okt 15	110,4 kg	Recht gut
06 Okt 15	108,6 kg	Recht gut
29 Sep 15	107,7 kg	Recht gut
26 Sep 15	108,3 kg	Recht gut
24 Sep 15	109,3 kg	Recht gut
23 Sep 15	110,2 kg	Recht gut
17 Sep 15	108,2 kg	Recht gut
23 Aug 15	106,7 kg	Recht gut
11 Aug 15	106,6 kg	Recht gut
10 Aug 15	106,8 kg	Recht gut
31 Jul 15	105,8 kg	Recht gut
29 Jul 15	105,8 kg	Recht gut
28 Jul 15	106 kg	Recht gut
27 Jul 15	106,2 kg	Recht gut
24 Jul 15	107,2 kg	Recht gut
16 Jul 15	108 kg	Recht gut
07 Jul 15	107,7 kg	Recht gut
30 Jun 15	107,2 kg	Recht gut
25 Jun 15	107,7 kg	Recht gut
18 Jun 15	107,4 kg	Recht gut
01 Jun 15	107,4 kg	Recht gut
29 Mai 15	107,7 kg	Recht gut
18 Mai 15	107,7 kg	Recht gut
11 Mai 15	107,9 kg	Recht gut
04 Mai 15	108,2 kg	Recht gut
28 Apr 15	108,4 kg	Recht gut
20 Apr 15	108 kg	Recht gut
13 Apr 15	109,8 kg	Recht gut
30 Mrz 15	110,9 kg	Recht gut
23 Mrz 15	111,6 kg	Recht gut
16 Mrz 15	114,1 kg	Recht gut
13 Feb 15	112,4 kg	Recht gut
22 Jan 15	111,9 kg	Recht gut
19 Jan 15	113,1 kg	Recht gut
15 Jan 15	113,6 kg	Recht gut
12 Jan 15	115,2 kg	Recht gut
05 Jan 15	115,6 kg	Schlecht
16 Dez 14	112 kg	Recht gut
09 Dez 14	111 kg	Recht gut
25 Nov 14	109,4 kg	Recht gut
18 Nov 14	110,2 kg	Recht gut
24 Okt 14	111,4 kg	Recht gut
10 Okt 14	111,1 kg	Recht gut
09 Okt 14	111,5 kg	Recht gut
08 Okt 14	112 kg	Recht gut
01 Okt 14	111,2 kg	Recht gut
28 Sep 14	111,5 kg	Recht gut
17 Sep 14	112,8 kg	Recht gut
29 Jul 14	112,8 kg	Recht gut
27 Jul 14	113,6 kg	Recht gut
24 Jul 14	113,4 kg	Schlecht
14 Jul 14	113,9 kg	Recht gut
10 Jul 14	114,4 kg	Recht gut
09 Jul 14	115,1 kg	Schlecht
24 Jun 14	113,7 kg	Recht gut
23 Jun 14	113,7 kg	Recht gut
20 Jun 14	114,1 kg	Recht gut
19 Jun 14	114,7 kg	100%
18 Jun 14	115,4 kg	Recht gut
17 Jun 14	116 kg	Nicht zutreffend