Startdatum: 04 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 97,2 kg
23 Aug 24	82,8 kg	Recht gut
02 Aug 24	82,2 kg	Recht gut
12 Jul 24	82,6 kg	Recht gut
05 Jul 24	83,7 kg	Recht gut
04 Jul 24	84 kg	Recht gut
01 Jul 24	84,1 kg	Recht gut
15 Jun 24	84,6 kg	Recht gut
14 Jun 24	84,8 kg	Recht gut
13 Jun 24	85,3 kg	Recht gut
11 Jun 24	85,7 kg	Recht gut
08 Jun 24	85,9 kg	Recht gut
06 Jun 24	86,7 kg	Recht gut
30 Mai 24	87 kg	Recht gut
29 Mai 24	87,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	88,3 kg	Recht gut
26 Mai 24	88,8 kg	Recht gut
02 Apr 24	86,9 kg	Recht gut
01 Apr 24	87,1 kg	Recht gut
25 Mrz 24	88,4 kg	Recht gut
19 Mrz 24	88,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	89,6 kg	Recht gut
17 Nov 23	84,9 kg	Recht gut
31 Okt 23	85,3 kg	Recht gut
30 Okt 23	85,4 kg	Recht gut
28 Okt 23	85,7 kg	Recht gut
17 Okt 23	86,2 kg	Recht gut
29 Sep 23	86,9 kg	Recht gut
28 Sep 23	87,3 kg	Recht gut
27 Sep 23	87,4 kg	Recht gut
22 Sep 23	87,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	88 kg	Recht gut
10 Sep 23	88,3 kg	Recht gut
08 Sep 23	89,1 kg	Recht gut
07 Sep 23	90,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	89 kg	Recht gut
09 Mai 23	87,4 kg	Recht gut
04 Apr 23	84,9 kg	Recht gut
15 Mrz 23	85,1 kg	Recht gut
13 Mrz 23	85,4 kg	Recht gut
10 Mrz 23	85,5 kg	Recht gut
09 Mrz 23	85,7 kg	Recht gut
08 Mrz 23	85,9 kg	Recht gut
06 Mrz 23	86,4 kg	Recht gut
13 Feb 23	85,8 kg	Recht gut
12 Feb 23	86,2 kg	Recht gut
02 Jan 23	84,3 kg	Recht gut
14 Sep 22	78 kg	Recht gut
08 Sep 22	78,2 kg	Recht gut
06 Sep 22	78,7 kg	Recht gut
31 Aug 22	78,9 kg	Recht gut
30 Aug 22	79,1 kg	Recht gut
29 Aug 22	79,5 kg	Recht gut
28 Aug 22	80 kg	Recht gut
14 Aug 22	78,5 kg	Recht gut
12 Aug 22	79,2 kg	Recht gut
02 Aug 22	76,6 kg	Recht gut
27 Jul 22	76,9 kg	Recht gut
25 Jul 22	77,1 kg	Recht gut
23 Jul 22	77,5 kg	Recht gut
19 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
14 Jul 22	78 kg	Recht gut
11 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
06 Jul 22	78,3 kg	Recht gut
24 Jun 22	78,6 kg	Recht gut
13 Jun 22	78,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	79,1 kg	Recht gut
09 Jun 22	79,3 kg	Recht gut
08 Jun 22	79,4 kg	Recht gut
07 Jun 22	79,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	79,9 kg	Recht gut
31 Mai 22	80 kg	Recht gut
29 Mai 22	80,4 kg	Recht gut
23 Mai 22	80,6 kg	Recht gut
19 Mai 22	81 kg	Recht gut
18 Mai 22	81,1 kg	Recht gut
17 Mai 22	81,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	81,5 kg	Recht gut
10 Mai 22	81,8 kg	Recht gut
07 Mai 22	81,9 kg	Recht gut
03 Mai 22	82,2 kg	Recht gut
30 Apr 22	82,6 kg	Recht gut
28 Apr 22	82,9 kg	Recht gut
25 Apr 22	83 kg	Recht gut
23 Apr 22	83,1 kg	Recht gut
21 Apr 22	83,2 kg	Recht gut
18 Apr 22	83,5 kg	Recht gut
16 Apr 22	83,7 kg	Recht gut
14 Apr 22	84 kg	Recht gut
11 Apr 22	84,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	85,3 kg	Recht gut
05 Apr 22	85,7 kg	Recht gut
04 Apr 22	86,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	86,5 kg	Recht gut
27 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
21 Okt 21	85,6 kg	Recht gut
12 Okt 21	86,2 kg	Recht gut
11 Okt 21	86,5 kg	Recht gut
07 Okt 21	86,6 kg	Recht gut
22 Sep 21	86,9 kg	Recht gut
20 Sep 21	87,2 kg	Recht gut
04 Sep 21	87,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	88,4 kg	Recht gut
31 Aug 21	88,7 kg	Recht gut
19 Jul 21	86,7 kg	Recht gut
15 Jul 21	87,3 kg	Recht gut
09 Jul 21	87,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	87,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	88 kg	Recht gut
30 Jun 21	88,3 kg	Recht gut
29 Jun 21	88,7 kg	Recht gut
28 Jun 21	89,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	89,4 kg	Recht gut
20 Apr 21	88,8 kg	Recht gut
26 Feb 21	87,5 kg	Recht gut
23 Feb 21	88,2 kg	Recht gut
18 Feb 21	86,8 kg	Recht gut
11 Feb 21	87,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	88,5 kg	Recht gut
13 Jan 21	88,1 kg	Recht gut
12 Jan 21	89,2 kg	Recht gut
07 Jan 21	88,9 kg	Recht gut
03 Jan 21	89,4 kg	Recht gut
27 Dez 20	88,8 kg	Recht gut
15 Dez 20	89,6 kg	Recht gut
09 Dez 20	90,3 kg	Recht gut
03 Dez 20	90,8 kg	Recht gut
01 Dez 20	91,1 kg	Recht gut
30 Nov 20	91,5 kg	Recht gut
25 Nov 20	91,8 kg	Recht gut
21 Nov 20	92,2 kg	Recht gut
20 Nov 20	92,5 kg	Recht gut
19 Nov 20	92,8 kg	Recht gut
12 Nov 20	93 kg	Recht gut
25 Okt 20	91,9 kg	Recht gut
23 Okt 20	91,1 kg	Recht gut
22 Okt 20	91,5 kg	Recht gut
20 Okt 20	92,6 kg	Recht gut
18 Okt 20	92,7 kg	Recht gut
01 Okt 20	94,8 kg	Recht gut
14 Mrz 20	95,1 kg	Recht gut
11 Mrz 20	95,6 kg	Recht gut
09 Mrz 20	96,7 kg	Recht gut
08 Mrz 20	97,2 kg	Recht gut
22 Mai 19	91,5 kg	Recht gut
06 Mai 19	92,4 kg	Recht gut
30 Mrz 19	90,4 kg	Recht gut
25 Feb 19	89,8 kg	Recht gut
22 Feb 19	90,7 kg	Recht gut
28 Dez 18	87,8 kg	Recht gut
09 Dez 18	87,6 kg	Recht gut
23 Nov 18	87,9 kg	Recht gut
02 Nov 18	89,1 kg	Recht gut
29 Okt 18	89,2 kg	Recht gut
22 Okt 18	89,3 kg	Recht gut
08 Okt 18	90,1 kg	Recht gut
03 Okt 18	89,5 kg	Recht gut
29 Sep 18	89,7 kg	Recht gut
27 Sep 18	89,8 kg	Recht gut
26 Sep 18	90,1 kg	Recht gut
21 Sep 18	89,5 kg	Recht gut
19 Sep 18	90,6 kg	Recht gut
12 Sep 18	90,2 kg	Recht gut
03 Sep 18	90,5 kg	Recht gut
15 Mrz 18	91,5 kg	Recht gut
06 Mrz 18	91,9 kg	Recht gut
05 Mrz 18	92,2 kg	Recht gut
28 Feb 18	92,4 kg	Recht gut
26 Feb 18	92,7 kg	Recht gut
12 Feb 18	93,3 kg	Recht gut
10 Feb 18	93,3 kg	Recht gut
20 Sep 17	94,3 kg	Recht gut
16 Sep 17	94,5 kg	Recht gut
11 Sep 17	95 kg	Recht gut
04 Sep 17	97,2 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 95,8 kg
02 Sep 17	95,5 kg	Recht gut
26 Jan 15	88,8 kg	Recht gut
16 Jan 15	89,4 kg	Recht gut
05 Jan 15	89,8 kg	Recht gut
22 Okt 14	89,3 kg	Recht gut
06 Okt 14	89,4 kg	Recht gut
23 Sep 14	89,7 kg	Recht gut
18 Sep 14	89,9 kg	Recht gut
17 Sep 14	82,9 kg	Recht gut
09 Sep 14	83,3 kg	Recht gut
01 Sep 14	83,9 kg	Recht gut
07 Aug 14	84,2 kg	Recht gut
01 Aug 14	84,9 kg	Recht gut
28 Jul 14	85,7 kg	Recht gut
22 Jul 14	86,4 kg	Recht gut
17 Jul 14	87 kg	Recht gut
11 Jul 14	87,4 kg	Recht gut
10 Jul 14	87,8 kg	Recht gut
08 Jul 14	95,8 kg	Recht gut