rickmiles's Notizen, 13 Aug 10

Bowed to the pressure, and went to Applebee's for lunch. I enjoyed it, but I won't enjoy working it off. At least I had chicken, and for that, I have eaten almost 100g of protein today. Gotta get to the gym tonight and work some of this off.

Diätkalender ansehen, 13 August 2010:
1752 kcal Fett: 80,75g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 163,50g.   Frühstück: 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Boneless Buffalo Wings - Classic, Three-Cheese Chicken Penne. mehr...


Kommentare 
Tis Friday.....what the hell. Only comes once a week. 
13 Aug 10 vom Mitglied: boatcaptain1

     
 

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