Startdatum: 23 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 110 kg
11 Mrz 24	90 kg	Recht gut
09 Mrz 24	90 kg	Recht gut
08 Mrz 24	90 kg	Recht gut
05 Mrz 24	90 kg	Recht gut
25 Sep 23	93,2 kg	Recht gut
11 Sep 23	95,7 kg	100%
17 Jul 23	98 kg	Recht gut
17 Sep 19	90,5 kg	Recht gut
09 Feb 18	74,9 kg	Recht gut
24 Dez 17	76,1 kg	Recht gut
15 Dez 17	74,7 kg	Recht gut
06 Dez 17	75 kg	Recht gut
23 Mrz 17	110 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 108 kg
07 Feb 17	72,5 kg	Recht gut
31 Jan 17	72,5 kg	Recht gut
27 Jan 17	72,9 kg	Recht gut
13 Jan 17	72,5 kg	Recht gut
09 Jan 17	73,3 kg	Recht gut
04 Jan 17	73,4 kg	Recht gut
29 Dez 16	72,7 kg	Recht gut
24 Dez 16	73,9 kg	100%
19 Dez 16	75,3 kg	Recht gut
14 Dez 16	73 kg	Recht gut
07 Dez 16	74,1 kg	Recht gut
01 Dez 16	72,7 kg	Recht gut
29 Nov 16	72,9 kg	Recht gut
23 Nov 16	73 kg	Recht gut
18 Nov 16	72,5 kg	Recht gut
09 Nov 16	72,7 kg	Recht gut
25 Okt 16	72,3 kg	Recht gut
21 Okt 16	72,5 kg	Recht gut
20 Okt 16	72,1 kg	Recht gut
18 Okt 16	73,4 kg	Recht gut
07 Okt 16	73,6 kg	Recht gut
23 Sep 16	74,2 kg	Recht gut
18 Sep 16	75,1 kg	Recht gut
14 Sep 16	73,7 kg	Recht gut
11 Sep 16	74 kg	Recht gut
09 Sep 16	74,5 kg	Recht gut
06 Sep 16	73,9 kg	Recht gut
02 Sep 16	72,7 kg	Recht gut
30 Aug 16	73,3 kg	Recht gut
26 Aug 16	74,3 kg	Recht gut
18 Aug 16	73,3 kg	Recht gut
05 Aug 16	74,2 kg	Recht gut
26 Jul 16	73,4 kg	Recht gut
20 Jul 16	73 kg	Recht gut
14 Jul 16	72,1 kg	Recht gut
05 Jul 16	71,5 kg	Recht gut
02 Jul 16	72,5 kg	Recht gut
18 Jun 16	72,4 kg	Recht gut
29 Mai 16	70,8 kg	Recht gut
18 Mai 16	69,8 kg	Recht gut
13 Mai 16	69,9 kg	Recht gut
07 Mai 16	69,2 kg	Recht gut
05 Mai 16	69,7 kg	Recht gut
03 Mai 16	70,2 kg	Recht gut
26 Apr 16	70,2 kg	100%
23 Apr 16	70,2 kg	Recht gut
22 Apr 16	70 kg	Recht gut
20 Apr 16	69,2 kg	Recht gut
16 Apr 16	69,9 kg	Recht gut
12 Apr 16	70,4 kg	Recht gut
08 Apr 16	69,8 kg	Recht gut
04 Apr 16	70,2 kg	Recht gut
03 Apr 16	72 kg	Recht gut
01 Apr 16	70,2 kg	Recht gut
31 Mrz 16	69,8 kg	Recht gut
27 Mrz 16	70,5 kg	Recht gut
23 Mrz 16	69,5 kg	Recht gut
19 Mrz 16	69,9 kg	Recht gut
13 Mrz 16	68,7 kg	Recht gut
09 Mrz 16	68,6 kg	Recht gut
08 Mrz 16	68,9 kg	Recht gut
07 Mrz 16	69,9 kg	Recht gut
06 Mrz 16	68,3 kg	Recht gut
03 Mrz 16	70,3 kg	Recht gut
27 Feb 16	69 kg	Recht gut
25 Feb 16	69,4 kg	Recht gut
23 Feb 16	69,7 kg	Recht gut
21 Feb 16	69,8 kg	Recht gut
20 Feb 16	70 kg	Recht gut
18 Feb 16	69,3 kg	Recht gut
10 Feb 16	69,2 kg	Recht gut
07 Feb 16	68,8 kg	Recht gut
03 Feb 16	69,1 kg	Recht gut
29 Jan 16	68,3 kg	Recht gut
28 Jan 16	70 kg	Recht gut
25 Jan 16	69,7 kg	Recht gut
24 Jan 16	68,6 kg	Recht gut
22 Jan 16	69,1 kg	Recht gut
18 Jan 16	69,1 kg	Recht gut
15 Jan 16	69,6 kg	Recht gut
13 Jan 16	69,4 kg	Recht gut
08 Jan 16	69,4 kg	Recht gut
02 Jan 16	69,3 kg	Recht gut
29 Dez 15	68,4 kg	Recht gut
28 Dez 15	69,3 kg	Recht gut
27 Dez 15	68,8 kg	Recht gut
26 Dez 15	69 kg	Recht gut
25 Dez 15	69,6 kg	Recht gut
24 Dez 15	69,5 kg	Recht gut
23 Dez 15	69,5 kg	Recht gut
22 Dez 15	70 kg	Recht gut
21 Dez 15	69,3 kg	Recht gut
19 Dez 15	70,3 kg	Recht gut
17 Dez 15	69,1 kg	Recht gut
16 Dez 15	68,7 kg	Recht gut
15 Dez 15	69,9 kg	Recht gut
13 Dez 15	68,9 kg	Recht gut
12 Dez 15	69,4 kg	Recht gut
11 Dez 15	70 kg	Recht gut
10 Dez 15	68,4 kg	Recht gut
08 Dez 15	69,3 kg	Recht gut
07 Dez 15	70 kg	Recht gut
04 Dez 15	68,8 kg	Recht gut
03 Dez 15	69,8 kg	Recht gut
02 Dez 15	70,5 kg	Recht gut
01 Dez 15	69,7 kg	Recht gut
29 Nov 15	69,8 kg	Recht gut
28 Nov 15	70 kg	Recht gut
27 Nov 15	70,5 kg	Recht gut
26 Nov 15	70 kg	Recht gut
25 Nov 15	70,5 kg	Recht gut
24 Nov 15	70,1 kg	Recht gut
23 Nov 15	69,9 kg	Recht gut
22 Nov 15	70,9 kg	Recht gut
21 Nov 15	70,5 kg	Recht gut
20 Nov 15	71,1 kg	Recht gut
19 Nov 15	70,5 kg	Recht gut
16 Nov 15	71,1 kg	100%
13 Nov 15	70,7 kg	Recht gut
11 Nov 15	71,4 kg	100%
06 Nov 15	71,6 kg	Recht gut
23 Okt 15	73 kg	100%
15 Okt 15	74,4 kg	100%
08 Okt 15	76 kg	100%
02 Okt 15	76,6 kg	100%
24 Sep 15	77,8 kg	100%
19 Sep 15	77,6 kg	100%
07 Sep 15	78,4 kg	100%
01 Sep 15	79,3 kg	100%
20 Aug 15	80 kg	Recht gut
13 Aug 15	81 kg	Recht gut
06 Aug 15	81,2 kg	100%
31 Jul 15	82,4 kg	100%
16 Jul 15	83,9 kg	100%
01 Jul 15	85 kg	100%
08 Jun 15	87,3 kg	100%
22 Mai 15	89 kg	100%
14 Mai 15	89,6 kg	100%
07 Mai 15	90,6 kg	100%
30 Apr 15	90,8 kg	Recht gut
24 Apr 15	91,7 kg	100%
16 Apr 15	92,5 kg	100%
09 Apr 15	92,7 kg	100%
04 Apr 15	94 kg	100%
26 Mrz 15	95,5 kg	100%
19 Mrz 15	96,5 kg	100%
12 Mrz 15	97,5 kg	100%
05 Mrz 15	98 kg	100%
26 Feb 15	99,2 kg	100%
21 Feb 15	99,8 kg	100%
14 Feb 15	100,3 kg	100%
07 Feb 15	101 kg	100%
31 Jan 15	102 kg	100%
24 Jan 15	103 kg	Recht gut
17 Jan 15	104 kg	100%
08 Jan 15	107,4 kg	100%
06 Jan 15	108 kg	Nicht zutreffend