Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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71,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Special K Red Berries. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Kens Honey Teriyaki Marinade & Sauce, Olive Oil, Broccoli, Beef Steak, Carrots. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Dried Prune, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Corona Light, Sticksters Pepper Jack Cheese Sticks, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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PaganMeagan's Gewichtsverlauf
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