Startdatum: 01 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 73 kg
06 Aug 22	57,6 kg	Recht gut
05 Aug 22	57,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	58,6 kg	Recht gut
11 Jul 22	58,8 kg	Recht gut
21 Jun 22	58,9 kg	Recht gut
11 Jun 22	59,4 kg	Recht gut
29 Mai 22	60 kg	Recht gut
25 Mai 22	60,8 kg	Recht gut
01 Mai 22	61,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	61,6 kg	Recht gut
10 Apr 22	62,1 kg	Recht gut
09 Apr 22	62,8 kg	Recht gut
06 Apr 22	63,3 kg	Recht gut
13 Mrz 22	65 kg	Recht gut
06 Mrz 22	63,1 kg	Recht gut
03 Mrz 22	64,2 kg	Recht gut
28 Feb 22	64,2 kg	Recht gut
07 Feb 22	63,5 kg	Recht gut
06 Feb 22	63,8 kg	Recht gut
05 Feb 22	64,2 kg	Recht gut
28 Jan 22	64,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	64,9 kg	Recht gut
27 Dez 21	66,4 kg	Recht gut
29 Nov 21	68 kg	Recht gut
22 Nov 21	69,9 kg	Recht gut
15 Nov 21	69,6 kg	Recht gut
08 Nov 21	68,7 kg	Recht gut
01 Nov 21	73 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Nov 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 72 kg
14 Dez 20	69,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	64,9 kg	Recht gut
17 Aug 20	67,1 kg	Recht gut
10 Aug 20	66,5 kg	Recht gut
27 Jul 20	66,6 kg	Recht gut
20 Jul 20	67,6 kg	Recht gut
13 Jul 20	67 kg	Recht gut
06 Jul 20	68,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	67,6 kg	Recht gut
22 Jun 20	68,4 kg	Recht gut
21 Jun 20	68,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	69,4 kg	Recht gut
15 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
28 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
20 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
10 Mai 20	70,4 kg	Recht gut
24 Apr 20	70,1 kg	Recht gut
31 Mrz 20	68,5 kg	Recht gut
30 Mrz 20	69,1 kg	Recht gut
25 Jan 20	67,6 kg	Recht gut
03 Jan 20	67,7 kg	Recht gut
02 Dez 19	68 kg	Recht gut
26 Nov 19	67,5 kg	Recht gut
07 Nov 19	65,4 kg	Recht gut
26 Okt 19	65,5 kg	Recht gut
25 Okt 19	65,7 kg	Recht gut
20 Okt 19	66 kg	Recht gut
01 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
07 Sep 19	62,5 kg	Recht gut
03 Mai 19	59,6 kg	Recht gut
20 Apr 19	59,5 kg	Recht gut
19 Apr 19	60,1 kg	Recht gut
15 Apr 19	61,5 kg	Recht gut
06 Apr 19	60 kg	Recht gut
22 Mrz 19	60,4 kg	Recht gut
21 Mrz 19	60,8 kg	Recht gut
19 Mrz 19	61 kg	Recht gut
17 Mrz 19	61,4 kg	Recht gut
13 Mrz 19	60,8 kg	Recht gut
10 Mrz 19	60,8 kg	Recht gut
01 Mrz 19	60,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	59,9 kg	Recht gut
22 Feb 19	60,6 kg	Recht gut
20 Feb 19	60,7 kg	Recht gut
19 Feb 19	61,7 kg	Recht gut
18 Feb 19	61,8 kg	Recht gut
17 Feb 19	61,8 kg	Recht gut
16 Feb 19	62,1 kg	Recht gut
15 Feb 19	62,5 kg	Recht gut
14 Feb 19	62,9 kg	Recht gut
11 Feb 19	62,2 kg	Recht gut
09 Feb 19	62,2 kg	Recht gut
07 Feb 19	62,2 kg	Recht gut
06 Feb 19	62,7 kg	Recht gut
05 Feb 19	63,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
29 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
28 Jan 19	63,4 kg	Recht gut
27 Jan 19	62,9 kg	Recht gut
26 Jan 19	63 kg	Recht gut
25 Jan 19	63,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	63,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	64,7 kg	Recht gut
22 Jan 19	65,5 kg	Recht gut
18 Jan 19	64,2 kg	Recht gut
17 Jan 19	64,4 kg	Recht gut
14 Jan 19	64,9 kg	Recht gut
08 Jan 19	64,4 kg	Recht gut
07 Jan 19	65,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	64,4 kg	Recht gut
03 Jan 19	65,2 kg	Recht gut
01 Jan 19	65,3 kg	Recht gut
30 Dez 18	64,8 kg	Recht gut
29 Dez 18	64,8 kg	Recht gut
28 Dez 18	64,9 kg	Recht gut
27 Dez 18	65,4 kg	Recht gut
26 Dez 18	65,6 kg	Recht gut
24 Dez 18	65,8 kg	Recht gut
21 Dez 18	65,6 kg	Recht gut
20 Dez 18	66,2 kg	Recht gut
19 Dez 18	66,5 kg	Recht gut
14 Dez 18	67,2 kg	Recht gut
13 Dez 18	67,5 kg	Recht gut
12 Dez 18	68,2 kg	Recht gut
07 Dez 18	67,8 kg	Recht gut
05 Dez 18	69,3 kg	Recht gut
04 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
16 Nov 18	68,9 kg	Recht gut
15 Nov 18	69,6 kg	Recht gut
13 Nov 18	69,5 kg	Recht gut
10 Nov 18	70,5 kg	Recht gut
28 Aug 18	66,4 kg	Recht gut
25 Aug 18	66,6 kg	Recht gut
07 Aug 18	65,6 kg	Recht gut
05 Aug 18	65,9 kg	Recht gut
04 Aug 18	66,4 kg	Recht gut
03 Aug 18	66,6 kg	Recht gut
31 Jul 18	66,9 kg	Recht gut
21 Jul 18	66,4 kg	Recht gut
20 Jul 18	67,2 kg	Recht gut
20 Jun 18	66,9 kg	Recht gut
13 Jun 18	66,1 kg	Recht gut
12 Jun 18	66,8 kg	Recht gut
09 Jun 18	66,9 kg	Recht gut
08 Jun 18	67,4 kg	Recht gut
31 Mai 18	67,4 kg	Recht gut
28 Mai 18	68,5 kg	Recht gut
20 Mai 18	67,4 kg	Recht gut
18 Mai 18	67,7 kg	Recht gut
16 Mai 18	69,5 kg	Recht gut
26 Apr 18	68,3 kg	Recht gut
06 Apr 18	68,3 kg	Recht gut
14 Mrz 18	67,8 kg	Recht gut
08 Mrz 18	68,3 kg	Recht gut
09 Sep 17	62,5 kg	Recht gut
08 Sep 17	62,5 kg	Recht gut
07 Sep 17	62,5 kg	Recht gut
06 Sep 17	62,8 kg	Recht gut
05 Sep 17	63,5 kg	Recht gut
30 Aug 17	63,4 kg	Recht gut
27 Aug 17	64,1 kg	Recht gut
22 Aug 17	64,4 kg	Recht gut
20 Aug 17	64,7 kg	Recht gut
15 Aug 17	64,6 kg	Recht gut
13 Aug 17	65,7 kg	Recht gut
20 Jul 17	64,4 kg	Recht gut
11 Jul 17	64,8 kg	Recht gut
09 Jul 17	65,4 kg	Recht gut
04 Jul 17	65,3 kg	Recht gut
24 Jun 17	63,7 kg	Recht gut
17 Jun 17	65 kg	Recht gut
08 Jun 17	64,5 kg	Recht gut
05 Mai 17	65,2 kg	Recht gut
02 Mai 17	65,8 kg	Recht gut
30 Apr 17	66,5 kg	Recht gut
13 Apr 17	65 kg	Recht gut
05 Mrz 17	64,6 kg	Recht gut
03 Mrz 17	65,3 kg	Recht gut
28 Feb 17	65,9 kg	Recht gut
30 Nov 16	63,4 kg	Recht gut
08 Sep 16	63,4 kg	Recht gut
25 Aug 16	64,2 kg	Recht gut
17 Aug 16	63,8 kg	Recht gut
04 Jul 16	61,8 kg	Recht gut
16 Jun 16	62,4 kg	Recht gut
15 Jun 16	62,7 kg	Recht gut
25 Mai 16	62,4 kg	Recht gut
25 Apr 16	61,6 kg	Recht gut
22 Apr 16	61,4 kg	Recht gut
20 Apr 16	61,6 kg	Recht gut
17 Apr 16	62 kg	Recht gut
15 Apr 16	62,6 kg	Recht gut
14 Apr 16	62,5 kg	Recht gut
12 Apr 16	62,6 kg	Recht gut
06 Apr 16	62,4 kg	Recht gut
05 Apr 16	62,8 kg	Recht gut
04 Apr 16	63,2 kg	Recht gut
31 Mrz 16	62,8 kg	Recht gut
28 Mrz 16	62,8 kg	Recht gut
23 Mrz 16	62,2 kg	Recht gut
21 Mrz 16	62,7 kg	Recht gut
20 Mrz 16	62,7 kg	Recht gut
19 Mrz 16	63,2 kg	Recht gut
16 Mrz 16	63,4 kg	Recht gut
15 Mrz 16	63,5 kg	Recht gut
13 Mrz 16	63,5 kg	Recht gut
02 Mrz 16	63,8 kg	Recht gut
29 Feb 16	63,7 kg	Recht gut
27 Feb 16	63,9 kg	Recht gut
10 Jan 16	65 kg	Recht gut
29 Dez 15	64,5 kg	Recht gut
28 Dez 15	64,7 kg	Recht gut
19 Dez 15	65,3 kg	Recht gut
20 Nov 15	65,3 kg	Recht gut
01 Nov 15	72 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 70,8 kg
28 Okt 15	64,3 kg	Recht gut
27 Okt 15	64,9 kg	Recht gut
22 Okt 15	65 kg	Recht gut
19 Okt 15	65,3 kg	Recht gut
18 Okt 15	70,8 kg	Recht gut