Startdatum: 19 Sep 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 73 kg
23 Sep 23	74,4 kg	Recht gut
22 Sep 23	73,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	74,4 kg	Recht gut
20 Sep 23	73 kg	Recht gut
19 Sep 23	73 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 64,5 kg
16 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
25 Mrz 23	63,6 kg	Recht gut
24 Mrz 23	64,5 kg	Recht gut
23 Mrz 23	63,8 kg	Recht gut
22 Mrz 23	64 kg	Recht gut
21 Mrz 23	64,1 kg	Recht gut
20 Mrz 23	66,6 kg	Recht gut
30 Nov 21	64,5 kg	Recht gut
26 Nov 21	62,9 kg	Recht gut
23 Nov 21	64,4 kg	Recht gut
21 Nov 21	64,3 kg	Recht gut
18 Jun 20	63,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	62,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	62,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	63,8 kg	Recht gut
13 Jun 20	64,3 kg	Recht gut
12 Jun 20	64,3 kg	Recht gut
20 Mai 20	64,7 kg	Recht gut
24 Dez 18	62,7 kg	Recht gut
10 Dez 18	61,6 kg	Recht gut
05 Dez 18	61,9 kg	Recht gut
28 Nov 18	62,3 kg	Recht gut
21 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
20 Nov 18	63,1 kg	Recht gut
13 Nov 18	62,8 kg	Recht gut
12 Nov 18	63,1 kg	Recht gut
11 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
10 Nov 18	62,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	63,3 kg	Recht gut
06 Nov 18	63,4 kg	Recht gut
03 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
02 Nov 18	63,7 kg	Recht gut
01 Nov 18	63,1 kg	Recht gut
31 Okt 18	62,8 kg	Recht gut
30 Okt 18	62,8 kg	Recht gut
29 Okt 18	62,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	63 kg	Recht gut
26 Okt 18	63,4 kg	Recht gut
23 Okt 18	63,6 kg	Recht gut
22 Okt 18	63,9 kg	Recht gut
21 Okt 18	62,8 kg	Recht gut
20 Okt 18	63,7 kg	Recht gut
19 Okt 18	64,2 kg	Recht gut
18 Okt 18	64,4 kg	Recht gut
17 Okt 18	64,7 kg	Recht gut
16 Okt 18	64,1 kg	Recht gut
12 Okt 18	63,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	63,6 kg	Recht gut
10 Okt 18	64,4 kg	Recht gut
09 Okt 18	63,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	64,4 kg	Recht gut
04 Okt 18	63,8 kg	Recht gut
03 Okt 18	64,4 kg	Recht gut
02 Okt 18	64 kg	Recht gut
01 Okt 18	63,5 kg	Recht gut
29 Sep 18	63,9 kg	Recht gut
24 Sep 18	64,2 kg	Recht gut
23 Sep 18	64 kg	Recht gut
22 Sep 18	64,4 kg	Recht gut
21 Sep 18	64,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	64,6 kg	Recht gut
18 Sep 18	64,2 kg	Recht gut
15 Sep 18	63,4 kg	Recht gut
14 Sep 18	63,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	64,2 kg	Recht gut
12 Sep 18	63,5 kg	Recht gut
11 Sep 18	64,1 kg	Recht gut
10 Sep 18	64,5 kg	Recht gut
09 Sep 18	64,7 kg	Recht gut
07 Sep 18	63,7 kg	Recht gut
05 Sep 18	63,5 kg	Recht gut
04 Sep 18	63,3 kg	Recht gut
03 Sep 18	63,3 kg	Recht gut
02 Sep 18	64,4 kg	Recht gut
01 Sep 18	64 kg	Recht gut
31 Aug 18	64,1 kg	Recht gut
30 Aug 18	64,4 kg	Recht gut
29 Aug 18	64,8 kg	Recht gut
28 Aug 18	64,9 kg	Recht gut
27 Aug 18	65,4 kg	Recht gut
26 Aug 18	66,2 kg	Recht gut
24 Aug 18	65 kg	Recht gut
13 Aug 18	63,8 kg	Recht gut
09 Aug 18	63,6 kg	Recht gut
08 Aug 18	63,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	64,5 kg	Recht gut
14 Jul 18	62,5 kg	Recht gut
13 Jul 18	63,3 kg	Recht gut
12 Jul 18	62,5 kg	Recht gut
09 Jul 18	62,9 kg	Recht gut
05 Jul 18	61,3 kg	Recht gut
04 Jul 18	61,7 kg	Recht gut
30 Jun 18	61,3 kg	Recht gut
28 Jun 18	60,6 kg	Recht gut
22 Jun 18	60,2 kg	Recht gut
21 Jun 18	60,8 kg	Recht gut
20 Jun 18	60,8 kg	Recht gut
19 Jun 18	60,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	60,5 kg	Recht gut
17 Jun 18	60,7 kg	Recht gut
16 Jun 18	60,7 kg	Recht gut
15 Jun 18	60,7 kg	Recht gut
14 Jun 18	61 kg	Recht gut
13 Jun 18	62 kg	Recht gut
12 Jun 18	61,2 kg	Recht gut
11 Jun 18	60,6 kg	Recht gut
10 Jun 18	60,4 kg	Recht gut
09 Jun 18	59,7 kg	Recht gut
08 Jun 18	60,4 kg	Recht gut
07 Jun 18	60,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	61 kg	Recht gut
05 Jun 18	60,5 kg	Recht gut
04 Jun 18	61,2 kg	Recht gut
03 Jun 18	60,6 kg	Recht gut
02 Jun 18	61,8 kg	Recht gut
01 Jun 18	61,8 kg	Recht gut
31 Mai 18	61,4 kg	Recht gut
30 Mai 18	61,5 kg	Recht gut
29 Mai 18	62,2 kg	Recht gut
25 Mai 18	61,5 kg	Recht gut
24 Mai 18	62 kg	Recht gut
23 Mai 18	61,9 kg	Recht gut
22 Mai 18	61,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	61,9 kg	Recht gut
20 Mai 18	61,9 kg	Recht gut
19 Mai 18	62,3 kg	Recht gut
18 Mai 18	62,6 kg	Recht gut
17 Mai 18	62,5 kg	Recht gut
16 Mai 18	63 kg	Recht gut
15 Mai 18	62,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	63,2 kg	Recht gut
13 Mai 18	63,3 kg	Recht gut
12 Mai 18	62,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	63,5 kg	Recht gut
10 Mai 18	63,6 kg	Recht gut
08 Mai 18	63,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	63 kg	Recht gut
06 Mai 18	63 kg	Recht gut
05 Mai 18	63,9 kg	Recht gut
04 Mai 18	64 kg	Recht gut
03 Mai 18	64,2 kg	Recht gut
02 Mai 18	64 kg	Recht gut
01 Mai 18	65,2 kg	Recht gut
30 Apr 18	65 kg	Recht gut
26 Apr 18	64,4 kg	Recht gut
25 Apr 18	64,7 kg	Recht gut
24 Apr 18	64,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	64,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	64,1 kg	Recht gut
19 Apr 18	65 kg	Recht gut
18 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
17 Apr 18	65,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	65,8 kg	Recht gut
15 Apr 18	66,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	65,8 kg	Recht gut
13 Apr 18	66,4 kg	Recht gut
12 Apr 18	66,2 kg	Recht gut
11 Apr 18	66,6 kg	Recht gut
10 Apr 18	67,5 kg	Recht gut
09 Apr 18	67,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	67,4 kg	Recht gut
07 Apr 18	67,3 kg	Recht gut
06 Apr 18	67,2 kg	Recht gut
05 Apr 18	67,9 kg	Recht gut
04 Apr 18	68,2 kg	Recht gut
03 Apr 18	68,6 kg	Recht gut
01 Apr 18	69,6 kg	Recht gut
31 Mrz 18	69,2 kg	Recht gut
30 Mrz 18	69,6 kg	Recht gut
29 Mrz 18	69,9 kg	Recht gut
28 Mrz 18	70 kg	Recht gut
27 Mrz 18	70,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	71 kg	Recht gut
25 Mrz 18	70,8 kg	Recht gut
23 Mrz 18	71,7 kg	Recht gut
22 Mrz 18	72,1 kg	Recht gut
21 Mrz 18	73,1 kg	Recht gut
20 Mrz 18	73,3 kg	Recht gut
19 Mrz 18	72,8 kg	Recht gut
18 Mrz 18	72 kg	Recht gut
15 Mrz 18	72 kg	Recht gut
14 Mrz 18	71,5 kg	Recht gut
03 Mrz 18	70,9 kg	Recht gut
27 Feb 18	71,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	71,6 kg	Recht gut
25 Feb 18	72,2 kg	Recht gut
22 Feb 18	71,5 kg	Recht gut
21 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
20 Feb 18	70,9 kg	Recht gut
17 Feb 18	71,4 kg	Recht gut
16 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
13 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
11 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
07 Feb 18	71,5 kg	Recht gut
05 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
03 Feb 18	71,2 kg	Recht gut
01 Feb 18	70,7 kg	Recht gut
31 Jan 18	70,9 kg	Recht gut
28 Jan 18	64,5 kg	Recht gut