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LucasOscar
Notizen
18 Jan 21
LucasOscar's Notizen, 18 Jan 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
79 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 18 Januar 2021:
994 kcal
Fett: 43,69g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 76,54g.
Mittagessen:
Salsa de Soja, Hellmann's Mayonesa Clasica, Sabores del Valle Arvejas.
Abendessen:
SanCor Queso Cremoso Sancor, SanCor Queso Azul, Huevo Frito.
Snacks/Sonstiges:
Café con Leche Descremada.
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2108 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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