Startdatum: 07 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 84,6 kg
15 Sep 24	81,0 kg	Recht gut
08 Sep 24	81,8 kg	Recht gut
04 Sep 24	82,5 kg	Recht gut
31 Aug 24	82,8 kg	Recht gut
25 Aug 24	82,7 kg	Recht gut
21 Aug 24	83,3 kg	Recht gut
18 Aug 24	83,7 kg	Recht gut
14 Aug 24	84,2 kg	Recht gut
10 Aug 24	83,7 kg	Recht gut
21 Jul 24	83,9 kg	Recht gut
07 Jul 24	84,6 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 79,3 kg
15 Jun 24	84,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
20 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
17 Mai 24	83,1 kg	Recht gut
14 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
09 Mai 24	84,4 kg	Recht gut
08 Mai 24	84,2 kg	Recht gut
07 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
05 Mai 24	84,8 kg	Recht gut
04 Mai 24	85,0 kg	Recht gut
28 Apr 24	85,1 kg	Recht gut
27 Apr 24	85,2 kg	Recht gut
13 Aug 23	81,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	82,4 kg	Recht gut
01 Jun 23	81,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	81,4 kg	Recht gut
25 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
23 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
21 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
20 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
16 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
15 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
13 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
11 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
19 Mrz 23	82,6 kg	Recht gut
11 Feb 23	82,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	81,9 kg	Recht gut
21 Jan 23	82,5 kg	Recht gut
14 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
07 Jan 23	82,0 kg	Recht gut
31 Dez 22	82,9 kg	Recht gut
18 Dez 22	82,0 kg	Recht gut
10 Dez 22	82,1 kg	Recht gut
26 Nov 22	81,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	80,6 kg	Recht gut
01 Okt 22	79,2 kg	Recht gut
17 Sep 22	79,2 kg	Recht gut
10 Sep 22	79,7 kg	Recht gut
03 Sep 22	79,3 kg	Recht gut
27 Aug 22	79,7 kg	Recht gut
20 Aug 22	80,0 kg	Recht gut
14 Aug 22	80,4 kg	Recht gut
16 Jul 22	79,6 kg	Recht gut
09 Jul 22	79,6 kg	Recht gut
02 Jul 22	79,3 kg	Recht gut
25 Jun 22	78,9 kg	Recht gut
18 Jun 22	78,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	78,9 kg	Recht gut
06 Jun 22	80,6 kg	Recht gut
14 Mai 22	79,2 kg	Recht gut
30 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	79,3 kg	Recht gut
10 Apr 22	79,7 kg	Recht gut
26 Mrz 22	79,9 kg	Recht gut
05 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
27 Feb 22	81,3 kg	Recht gut
22 Jan 22	81,0 kg	Recht gut
01 Jan 22	82,2 kg	Recht gut
27 Nov 21	79,9 kg	Recht gut
23 Okt 21	79,9 kg	Recht gut
11 Sep 21	80,5 kg	Recht gut
28 Aug 21	80,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	80,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	81,3 kg	Recht gut
03 Jul 21	82,6 kg	Recht gut
01 Jul 21	83,6 kg	Recht gut
01 Mai 21	80,6 kg	Recht gut
25 Apr 21	81,3 kg	Recht gut
17 Apr 21	80,8 kg	Recht gut
24 Mrz 21	81,1 kg	Recht gut
12 Mrz 21	81,9 kg	Recht gut
10 Mrz 21	82,6 kg	Recht gut
09 Mrz 21	82,5 kg	Recht gut
20 Feb 21	81,6 kg	Recht gut
17 Feb 21	79,3 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Okt 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 76,0 kg
15 Nov 19	72,6 kg	Recht gut
16 Okt 19	73,2 kg	Recht gut
04 Jul 19	78,4 kg	Recht gut
29 Jun 19	79,4 kg	Recht gut
31 Dez 18	78,8 kg	Recht gut
19 Nov 18	72,3 kg	Recht gut
04 Okt 18	71,8 kg	Recht gut
30 Aug 18	73,3 kg	Recht gut
24 Aug 18	74,2 kg	Recht gut
14 Aug 18	74,6 kg	Recht gut
10 Aug 18	74,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	76,0 kg	Recht gut
01 Jan 18	82,3 kg	Recht gut
03 Okt 16	76,0 kg	Recht gut