Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2011
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67,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: milk, life cereal, ovaltine, powdered creamer, coffee, sugar. Mittagessen: FISH TACO. Abendessen: rice, mixed vegetables, boiled egg, kirkland canned chicken, CHICKEN BROTH. Snacks/Sonstiges: cashews, Premium Jasmine Blossom Green Tea, banana, Carrot Cake without Icing. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PaganMeagan's Gewichtsverlauf
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