Startdatum: 14 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 101 kg
14 Sep 24	84,9 kg	Recht gut
12 Sep 24	85,3 kg	Recht gut
11 Sep 24	85,8 kg	Recht gut
02 Aug 24	84,2 kg	Recht gut
01 Aug 24	84,9 kg	Recht gut
03 Jun 24	81,7 kg	Recht gut
25 Apr 24	80,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	81,8 kg	Recht gut
02 Mrz 24	80,9 kg	Recht gut
29 Feb 24	81,5 kg	Recht gut
29 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
13 Jan 24	82,8 kg	Recht gut
11 Jan 24	82,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	83 kg	Recht gut
09 Jan 24	83,5 kg	Recht gut
08 Jan 24	83,6 kg	Recht gut
05 Jan 24	83,8 kg	Recht gut
24 Dez 23	83,5 kg	Recht gut
23 Dez 23	83,7 kg	Recht gut
22 Dez 23	84,3 kg	Recht gut
21 Dez 23	84,5 kg	Recht gut
20 Dez 23	85,3 kg	Recht gut
15 Nov 23	84,4 kg	Recht gut
13 Nov 23	85,7 kg	Recht gut
12 Nov 23	86,2 kg	Recht gut
07 Sep 23	85,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	86 kg	Recht gut
12 Mai 23	80,6 kg	Recht gut
22 Apr 23	80,8 kg	Recht gut
20 Apr 23	81,1 kg	Recht gut
19 Apr 23	81,8 kg	Recht gut
13 Apr 23	82,2 kg	Recht gut
30 Mrz 23	82,6 kg	Recht gut
16 Mrz 23	82,9 kg	Recht gut
15 Mrz 23	83,9 kg	Recht gut
14 Mrz 23	84,5 kg	Recht gut
04 Mrz 23	84,8 kg	Recht gut
03 Mrz 23	85,1 kg	Recht gut
25 Feb 23	85,4 kg	Recht gut
23 Feb 23	85,4 kg	Recht gut
21 Feb 23	85,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	86,7 kg	Recht gut
19 Feb 23	86,8 kg	Recht gut
18 Feb 23	87 kg	Recht gut
16 Feb 23	87,5 kg	Recht gut
12 Feb 23	87,7 kg	Recht gut
09 Feb 23	88,6 kg	Recht gut
08 Feb 23	88,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	89 kg	Recht gut
03 Feb 23	89,6 kg	Recht gut
02 Feb 23	89,9 kg	Recht gut
01 Feb 23	90,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	91,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	91,6 kg	Recht gut
26 Jan 23	92 kg	Recht gut
25 Jan 23	92,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	93 kg	Recht gut
22 Jan 23	93,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	94,1 kg	Recht gut
19 Jan 23	94,7 kg	Recht gut
18 Jan 23	94,8 kg	Recht gut
17 Jan 23	95,2 kg	Recht gut
16 Jan 23	95,4 kg	Recht gut
15 Jan 23	96,1 kg	Recht gut
14 Jan 23	96,1 kg	Recht gut
11 Jan 23	96,4 kg	Recht gut
09 Jan 23	96,8 kg	Recht gut
08 Jan 23	97,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	98,5 kg	Recht gut
06 Jan 23	99 kg	Recht gut
04 Jan 23	99,4 kg	Recht gut
02 Jan 23	100,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	94,3 kg	Recht gut
01 Okt 22	94,3 kg	Recht gut
29 Sep 22	94,8 kg	Recht gut
23 Sep 22	94,9 kg	Recht gut
22 Sep 22	95,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	95,6 kg	Recht gut
14 Sep 22	95,9 kg	Recht gut
13 Sep 22	96,9 kg	Recht gut
12 Sep 22	97,2 kg	Recht gut
11 Sep 22	97,9 kg	Recht gut
10 Sep 22	99,1 kg	Recht gut
09 Sep 22	99,3 kg	Recht gut
08 Sep 22	100,5 kg	Recht gut
02 Sep 22	101 kg	Recht gut
15 Jul 22	92,8 kg	Recht gut
14 Jul 22	93,1 kg	Recht gut
16 Sep 21	89,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	91 kg	Recht gut
09 Sep 21	91,3 kg	Recht gut
05 Sep 21	92,3 kg	Recht gut
12 Jun 21	88,9 kg	Recht gut
11 Jun 21	89,7 kg	Recht gut
23 Feb 21	86,1 kg	Recht gut
12 Feb 21	84,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	85,7 kg	Recht gut
05 Feb 21	86,5 kg	Recht gut
28 Jan 21	86,6 kg	Recht gut
23 Jan 21	87,1 kg	Recht gut
22 Jan 21	88,2 kg	Recht gut
20 Jan 21	88,8 kg	Recht gut
16 Jan 21	89,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	89,9 kg	Recht gut
09 Jan 21	91,4 kg	Recht gut
07 Jan 21	92,3 kg	Recht gut
05 Jan 21	95 kg	Recht gut
13 Okt 20	88,7 kg	Recht gut
16 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
02 Mai 20	86,3 kg	Recht gut
30 Apr 20	87,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	87,8 kg	Recht gut
27 Apr 20	88,2 kg	Recht gut
24 Apr 20	88,5 kg	Recht gut
23 Apr 20	88,9 kg	Recht gut
21 Apr 20	89,7 kg	Recht gut
20 Apr 20	90,2 kg	Recht gut
19 Apr 20	90,4 kg	Recht gut
17 Apr 20	90,3 kg	Recht gut
13 Apr 20	91,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	97,4 kg	Recht gut
18 Jan 20	90 kg	Recht gut
07 Jun 19	82,6 kg	Recht gut
14 Mrz 19	81,4 kg	Recht gut
20 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
13 Feb 19	81 kg	Recht gut
12 Feb 19	81,5 kg	Recht gut
10 Feb 19	82,5 kg	Recht gut
05 Feb 19	84 kg	Recht gut
29 Jan 19	85 kg	Recht gut
21 Jan 19	87 kg	Recht gut
20 Jan 19	89 kg	Recht gut
14 Jan 19	101 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 82 kg
10 Sep 18	79,8 kg	Recht gut
09 Sep 18	81 kg	Recht gut
06 Sep 18	82,5 kg	Recht gut
03 Mai 18	84 kg	Recht gut
29 Mrz 18	84,6 kg	Recht gut
04 Mrz 18	87 kg	Recht gut
03 Mrz 18	87,1 kg	Recht gut
02 Mrz 18	87,9 kg	Recht gut
01 Mrz 18	88,4 kg	Recht gut
24 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	90,2 kg	Recht gut
17 Feb 18	90,5 kg	Recht gut
06 Dez 17	85,5 kg	Recht gut
15 Nov 17	86 kg	Recht gut
27 Mai 17	82,5 kg	Recht gut
24 Mai 17	85 kg	Recht gut
23 Mai 17	86 kg	Recht gut
28 Jan 17	78 kg	Recht gut
04 Jan 17	82 kg	Recht gut