Startdatum: 20 Jul 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 85 kg
15 Jun 24	73,8 kg	Recht gut
14 Jun 24	75 kg	Recht gut
01 Mai 24	78,4 kg	Recht gut
11 Apr 24	73,8 kg	Recht gut
05 Mrz 24	74,2 kg	Recht gut
29 Jan 24	74,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	75,9 kg	Recht gut
31 Dez 23	73,3 kg	Recht gut
03 Dez 23	75,7 kg	Recht gut
05 Nov 23	77,8 kg	Recht gut
24 Aug 23	82,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	79,5 kg	Recht gut
11 Jul 23	78,6 kg	Recht gut
25 Feb 23	78,1 kg	Recht gut
04 Jan 23	75,3 kg	Recht gut
05 Nov 22	75,4 kg	Recht gut
31 Jul 22	75,5 kg	Recht gut
17 Jul 22	75,9 kg	Recht gut
10 Mrz 21	79,8 kg	Recht gut
08 Mrz 21	78,2 kg	Recht gut
23 Feb 21	79,5 kg	Recht gut
28 Jan 21	76,8 kg	Recht gut
20 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	78,7 kg	Recht gut
23 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
22 Dez 20	77,1 kg	Recht gut
08 Nov 20	77,5 kg	Recht gut
06 Nov 20	78 kg	Recht gut
02 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
07 Okt 20	78,8 kg	Recht gut
25 Sep 20	78,4 kg	Recht gut
18 Aug 20	77,4 kg	Recht gut
17 Aug 20	77,1 kg	Recht gut
14 Aug 20	80,6 kg	Recht gut
28 Jul 20	78,3 kg	Recht gut
19 Jul 20	75,5 kg	Recht gut
15 Jul 20	75,9 kg	Recht gut
23 Jun 20	77,5 kg	Recht gut
22 Jun 20	78,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	77,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	77,9 kg	Recht gut
22 Mai 20	78 kg	Recht gut
09 Mai 20	78,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	78,9 kg	Recht gut
01 Mai 20	79,7 kg	Recht gut
30 Apr 20	80,2 kg	Recht gut
14 Apr 20	78,4 kg	Recht gut
11 Apr 20	79,3 kg	Recht gut
07 Apr 20	81,3 kg	Recht gut
30 Mrz 20	81,3 kg	Recht gut
11 Mrz 20	78,9 kg	Recht gut
09 Mrz 20	79,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	78,3 kg	Recht gut
21 Feb 20	77,8 kg	Recht gut
16 Dez 19	78,8 kg	Recht gut
06 Sep 19	76,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	77,5 kg	Recht gut
01 Aug 19	73,2 kg	Recht gut
31 Jul 19	73,9 kg	Recht gut
24 Jul 19	76,2 kg	Recht gut
09 Jun 19	73 kg	Recht gut
30 Mai 19	72,5 kg	Recht gut
21 Mai 19	72,9 kg	Recht gut
16 Mai 19	73,6 kg	Recht gut
09 Mai 19	73,8 kg	Recht gut
22 Apr 19	71,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	73,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	71,3 kg	Recht gut
16 Mrz 19	71,3 kg	Recht gut
15 Mrz 19	71,6 kg	Recht gut
14 Mrz 19	72,6 kg	Recht gut
26 Feb 19	73,3 kg	Recht gut
25 Feb 19	73,7 kg	Recht gut
07 Feb 19	73,3 kg	Recht gut
05 Feb 19	73,6 kg	Recht gut
03 Feb 19	74 kg	Recht gut
01 Feb 19	74,6 kg	Recht gut
30 Jan 19	75,5 kg	Recht gut
14 Jan 19	75,1 kg	Recht gut
03 Jan 19	74,6 kg	Recht gut
24 Dez 18	74,5 kg	Recht gut
23 Dez 18	73,7 kg	Recht gut
14 Dez 18	73,7 kg	Recht gut
13 Dez 18	74,4 kg	Recht gut
17 Nov 18	73,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	73,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	76 kg	Recht gut
19 Okt 18	73,7 kg	Recht gut
18 Okt 18	75 kg	Recht gut
14 Okt 18	75,5 kg	Recht gut
23 Sep 18	73,9 kg	Recht gut
20 Sep 18	74,3 kg	Recht gut
15 Sep 18	75,2 kg	Recht gut
13 Sep 18	76,2 kg	Recht gut
10 Sep 18	74,3 kg	Recht gut
03 Sep 18	74,2 kg	Recht gut
29 Aug 18	74,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	74,3 kg	Recht gut
21 Aug 18	73,2 kg	Recht gut
17 Aug 18	73,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	73,6 kg	Recht gut
15 Aug 18	74,1 kg	Recht gut
14 Aug 18	74,2 kg	Recht gut
13 Aug 18	74,4 kg	Recht gut
10 Aug 18	73,8 kg	Recht gut
09 Aug 18	73,9 kg	Recht gut
07 Aug 18	75,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	74,6 kg	Recht gut
01 Jun 18	70,9 kg	Recht gut
25 Mai 18	71,7 kg	Recht gut
24 Mai 18	71,8 kg	Recht gut
15 Mai 18	71,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	71,6 kg	Recht gut
13 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
10 Mai 18	72,7 kg	Recht gut
21 Apr 18	71,9 kg	Recht gut
17 Apr 18	73,1 kg	Recht gut
16 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
19 Mrz 18	71,4 kg	Recht gut
18 Mrz 18	72 kg	Recht gut
17 Mrz 18	72,1 kg	Recht gut
16 Mrz 18	72,4 kg	Recht gut
08 Mrz 18	72,6 kg	Recht gut
07 Mrz 18	72,9 kg	Recht gut
06 Mrz 18	73 kg	Recht gut
04 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
22 Feb 18	72,9 kg	Recht gut
15 Feb 18	73,4 kg	Recht gut
09 Feb 18	73,8 kg	Recht gut
07 Feb 18	74 kg	Recht gut
06 Feb 18	73,8 kg	Recht gut
05 Feb 18	74,3 kg	Recht gut
02 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	74,2 kg	Recht gut
07 Jan 18	74,4 kg	Recht gut
06 Jan 18	75,1 kg	Recht gut
19 Dez 17	75,4 kg	Recht gut
18 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
16 Dez 17	75,4 kg	Recht gut
15 Dez 17	76 kg	Recht gut
14 Dez 17	76,6 kg	Recht gut
12 Dez 17	76,8 kg	Recht gut
08 Dez 17	77 kg	Recht gut
06 Dez 17	77 kg	Recht gut
05 Dez 17	77,2 kg	Recht gut
04 Dez 17	77,2 kg	Recht gut
03 Dez 17	77,6 kg	Recht gut
02 Dez 17	78,7 kg	Recht gut
12 Nov 17	77,6 kg	Recht gut
29 Okt 17	78,5 kg	Recht gut
27 Okt 17	78,3 kg	Recht gut
26 Okt 17	80 kg	Recht gut
15 Aug 17	77,8 kg	Recht gut
11 Aug 17	78,6 kg	Recht gut
20 Jul 17	85 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 83,1 kg
02 Jun 17	79,7 kg	Recht gut
28 Mai 17	80,7 kg	Recht gut
26 Mai 17	79,6 kg	Recht gut
25 Mai 17	79,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	80,8 kg	Recht gut
22 Mai 17	80 kg	Recht gut
19 Mai 17	80,2 kg	Recht gut
18 Mai 17	80,6 kg	Recht gut
04 Mai 17	81 kg	Recht gut
01 Mai 17	81,4 kg	Recht gut
23 Apr 17	82,3 kg	Recht gut
20 Apr 17	81,5 kg	Recht gut
18 Apr 17	82,1 kg	Recht gut
31 Mrz 17	82,5 kg	Recht gut
29 Mrz 17	80,6 kg	Recht gut
28 Mrz 17	81,8 kg	Recht gut
27 Mrz 17	81,5 kg	Recht gut
26 Mrz 17	81,9 kg	Recht gut
25 Mrz 17	82,7 kg	Recht gut
24 Mrz 17	81,7 kg	Recht gut
21 Mrz 17	83,1 kg	Recht gut