Startdatum: 16 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100,7 kg Startgewicht: 110,7 kg
12 Aug 24	102,1 kg	Recht gut
29 Jul 24	102,1 kg	Recht gut
20 Jul 24	103,3 kg	Recht gut
06 Jul 24	102,5 kg	Recht gut
30 Jun 24	103,6 kg	Recht gut
09 Jun 24	104,2 kg	Recht gut
08 Jun 24	105,0 kg	Recht gut
17 Mai 24	102,6 kg	Recht gut
14 Mai 24	103,2 kg	Recht gut
11 Mai 24	103,8 kg	Recht gut
09 Mai 24	104,0 kg	Recht gut
06 Mai 24	104,1 kg	Recht gut
21 Apr 24	104,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	104,8 kg	Recht gut
10 Mrz 24	106,4 kg	Recht gut
09 Mrz 24	107,9 kg	Recht gut
04 Mrz 24	107,9 kg	Recht gut
03 Mrz 24	108,3 kg	Recht gut
02 Mrz 24	109,4 kg	Recht gut
25 Dez 23	105,6 kg	Recht gut
23 Dez 23	106,3 kg	Recht gut
21 Dez 23	107,2 kg	Recht gut
19 Dez 23	107,7 kg	Recht gut
17 Dez 23	107,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	109,1 kg	Recht gut
05 Dez 23	107,0 kg	Recht gut
29 Nov 23	109,1 kg	Recht gut
28 Nov 23	109,6 kg	Recht gut
08 Okt 23	107,0 kg	Recht gut
04 Okt 23	108,6 kg	Recht gut
03 Okt 23	108,9 kg	Recht gut
02 Okt 23	109,3 kg	Recht gut
24 Sep 23	107,9 kg	Recht gut
22 Sep 23	107,9 kg	Recht gut
21 Sep 23	108,9 kg	Recht gut
20 Sep 23	109,3 kg	Recht gut
19 Sep 23	109,5 kg	Recht gut
07 Aug 23	109,1 kg	Recht gut
02 Jul 23	107,5 kg	Recht gut
06 Jun 23	105,2 kg	Recht gut
01 Jun 23	105,3 kg	Recht gut
31 Mai 23	105,6 kg	Recht gut
23 Mai 23	103,7 kg	Recht gut
21 Mai 23	104,0 kg	Recht gut
20 Mai 23	104,0 kg	Recht gut
19 Mai 23	104,4 kg	Recht gut
17 Mai 23	104,9 kg	Recht gut
16 Mai 23	105,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	105,8 kg	Recht gut
14 Mai 23	106,6 kg	Recht gut
13 Mai 23	108,9 kg	Recht gut
06 Mai 23	107,6 kg	Recht gut
05 Mai 23	107,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	108,2 kg	Recht gut
01 Mai 23	108,2 kg	Recht gut
30 Apr 23	108,2 kg	Recht gut
29 Apr 23	108,5 kg	Recht gut
28 Apr 23	108,7 kg	Recht gut
27 Apr 23	108,9 kg	Recht gut
26 Apr 23	109,1 kg	Recht gut
25 Apr 23	109,2 kg	Recht gut
23 Apr 23	109,2 kg	Recht gut
19 Apr 23	109,5 kg	Recht gut
17 Apr 23	109,6 kg	Recht gut
16 Apr 23	110,0 kg	Recht gut
15 Apr 23	111,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	110,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	110,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	110,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	111,3 kg	Recht gut
21 Mrz 23	112,3 kg	Recht gut
20 Mrz 23	112,3 kg	Recht gut
10 Jul 22	100,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
19 Mai 22	101,1 kg	Recht gut
17 Mai 22	101,5 kg	Recht gut
16 Mai 22	101,5 kg	Recht gut
15 Mai 22	101,7 kg	Recht gut
07 Mai 22	101,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	103,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	103,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	103,6 kg	Recht gut
29 Apr 22	104,1 kg	Recht gut
23 Apr 22	106,1 kg	Recht gut
11 Apr 22	105,2 kg	Recht gut
29 Jan 22	101,2 kg	Recht gut
23 Jan 22	101,6 kg	Recht gut
16 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	103,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	103,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	104,4 kg	Recht gut
09 Jan 22	105,0 kg	Recht gut
08 Jan 22	106,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	106,9 kg	Recht gut
06 Dez 21	104,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	102,7 kg	Recht gut
28 Jun 21	103,3 kg	Recht gut
06 Jun 21	103,4 kg	Recht gut
02 Mai 21	104,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	104,7 kg	Recht gut
14 Feb 21	106,5 kg	Recht gut
13 Feb 21	107,5 kg	Recht gut
17 Jan 21	106,5 kg	Recht gut
16 Jan 21	108,2 kg	Recht gut
21 Dez 20	106,9 kg	Recht gut
20 Dez 20	107,0 kg	Recht gut
13 Dez 20	108,9 kg	Schlecht
16 Nov 20	105,9 kg	Recht gut
15 Nov 20	106,3 kg	Recht gut
08 Nov 20	106,7 kg	Recht gut
07 Nov 20	108,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	107,4 kg	Recht gut
01 Okt 20	105,1 kg	Recht gut
26 Sep 20	105,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	105,6 kg	Recht gut
21 Sep 20	105,7 kg	Recht gut
20 Sep 20	106,0 kg	Recht gut
19 Sep 20	107,1 kg	Recht gut
13 Sep 20	106,1 kg	Recht gut
30 Aug 20	106,9 kg	Recht gut
29 Aug 20	107,1 kg	Recht gut
24 Aug 20	107,6 kg	Recht gut
23 Aug 20	108,4 kg	Recht gut
22 Aug 20	109,3 kg	Recht gut
15 Aug 20	108,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	108,6 kg	Recht gut
09 Aug 20	108,9 kg	Recht gut
08 Aug 20	109,6 kg	Recht gut
19 Jul 20	106,6 kg	Recht gut
12 Jul 20	107,7 kg	Recht gut
11 Jul 20	110,7 kg	Recht gut
14 Jun 20	105,7 kg	Recht gut
13 Jun 20	107,1 kg	Recht gut
16 Mai 20	107,2 kg	Recht gut
03 Mai 20	106,0 kg	Recht gut
02 Mai 20	106,8 kg	Recht gut
28 Apr 20	107,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	107,5 kg	Recht gut
04 Apr 20	102,9 kg	Recht gut
29 Mrz 20	103,6 kg	Recht gut
28 Mrz 20	104,1 kg	Recht gut
27 Mrz 20	104,6 kg	Recht gut
24 Mrz 20	105,2 kg	Recht gut
23 Mrz 20	105,7 kg	Recht gut
21 Mrz 20	106,0 kg	Recht gut
20 Mrz 20	106,6 kg	Recht gut
09 Feb 20	102,6 kg	Recht gut
08 Feb 20	103,1 kg	Recht gut
06 Feb 20	103,7 kg	Recht gut
05 Feb 20	104,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	104,7 kg	Recht gut
19 Jan 20	101,9 kg	Recht gut
18 Jan 20	102,6 kg	Recht gut
16 Jan 20	103,0 kg	Recht gut
13 Jan 20	103,3 kg	Recht gut
12 Jan 20	103,6 kg	Recht gut
05 Jan 20	104,0 kg	Recht gut
03 Jan 20	104,6 kg	Recht gut
30 Dez 19	104,6 kg	Recht gut
29 Dez 19	105,1 kg	Recht gut
28 Dez 19	106,0 kg	Recht gut
22 Dez 19	105,1 kg	Recht gut
21 Dez 19	106,0 kg	Recht gut
15 Dez 19	106,0 kg	Recht gut
14 Dez 19	106,9 kg	Recht gut
13 Dez 19	107,5 kg	Recht gut
12 Dez 19	109,7 kg	Recht gut
24 Nov 19	106,0 kg	Recht gut
23 Nov 19	108,5 kg	Recht gut
11 Nov 19	106,3 kg	Recht gut
10 Nov 19	106,6 kg	Recht gut
17 Okt 19	102,6 kg	Recht gut
15 Okt 19	102,8 kg	Recht gut
14 Okt 19	103,0 kg	Recht gut
13 Okt 19	103,8 kg	Recht gut
30 Sep 19	103,3 kg	Recht gut
28 Sep 19	104,1 kg	Recht gut
27 Sep 19	104,5 kg	Recht gut
26 Sep 19	105,6 kg	Recht gut
25 Sep 19	106,0 kg	Recht gut
24 Sep 19	107,9 kg	Recht gut
23 Sep 19	108,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	105,0 kg	Recht gut
16 Sep 19	105,6 kg	Recht gut
08 Sep 19	106,0 kg	Recht gut
01 Sep 19	105,6 kg	Recht gut
31 Aug 19	108,6 kg	Recht gut
11 Aug 19	105,2 kg	Recht gut
05 Aug 19	105,4 kg	Recht gut
04 Aug 19	105,4 kg	Recht gut
03 Aug 19	106,6 kg	Recht gut
02 Aug 19	107,0 kg	Recht gut
30 Jul 19	107,0 kg	Recht gut
28 Jul 19	106,7 kg	Recht gut
27 Jul 19	106,2 kg	Recht gut
25 Jul 19	106,3 kg	Recht gut
24 Jul 19	106,7 kg	Recht gut
22 Jul 19	107,1 kg	Recht gut
21 Jul 19	107,5 kg	Recht gut
17 Jul 19	106,6 kg	Recht gut
14 Jul 19	105,5 kg	Recht gut
13 Jul 19	106,1 kg	Recht gut
12 Jul 19	106,5 kg	Recht gut
11 Jul 19	107,0 kg	Recht gut
09 Jul 19	108,9 kg	Recht gut
25 Jun 19	106,5 kg	Recht gut
23 Jun 19	106,9 kg	Recht gut
22 Jun 19	108,2 kg	Schlecht
13 Jun 19	105,0 kg	Recht gut
10 Jun 19	105,5 kg	Recht gut
09 Jun 19	105,9 kg	Recht gut
08 Jun 19	106,9 kg	Recht gut
05 Jun 19	104,6 kg	Recht gut
04 Jun 19	104,8 kg	Recht gut
03 Jun 19	105,1 kg	Recht gut
02 Jun 19	105,2 kg	Recht gut
01 Jun 19	107,5 kg	Recht gut
28 Mai 19	107,0 kg	Recht gut
22 Mai 19	105,5 kg	Recht gut
21 Mai 19	106,0 kg	Recht gut
20 Mai 19	106,3 kg	Recht gut
19 Mai 19	107,6 kg	Schlecht
03 Mai 19	102,9 kg	Recht gut
02 Mai 19	103,3 kg	Recht gut
01 Mai 19	103,8 kg	Recht gut
28 Apr 19	104,4 kg	Recht gut
27 Apr 19	105,3 kg	Recht gut
13 Apr 19	103,8 kg	Recht gut
12 Apr 19	104,2 kg	Recht gut
11 Apr 19	104,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	105,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	106,1 kg	Recht gut
08 Apr 19	106,9 kg	Recht gut
07 Apr 19	108,8 kg	Recht gut
26 Mrz 19	104,5 kg	Recht gut
23 Mrz 19	104,7 kg	Recht gut
21 Mrz 19	105,2 kg	Recht gut
16 Mrz 19	105,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	106,4 kg	Recht gut
14 Mrz 19	107,2 kg	Recht gut
13 Mrz 19	108,2 kg	Recht gut
09 Mrz 19	109,5 kg	Recht gut
04 Mrz 19	109,3 kg	Recht gut
03 Mrz 19	109,6 kg	Recht gut
02 Mrz 19	111,0 kg	Recht gut
24 Feb 19	108,5 kg	Recht gut
23 Feb 19	109,5 kg	Recht gut
19 Feb 19	109,0 kg	Recht gut
17 Feb 19	109,2 kg	Recht gut
16 Feb 19	110,7 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 101,2 kg
21 Jan 19	108,3 kg	Recht gut
20 Jan 19	109,0 kg	Recht gut
15 Jan 19	112,6 kg	Nicht zutreffend
09 Dez 18	104,6 kg	Recht gut
08 Dez 18	106,5 kg	Recht gut
11 Nov 18	104,1 kg	Recht gut
05 Nov 18	103,3 kg	Recht gut
04 Nov 18	103,7 kg	Schlecht
19 Okt 18	101,2 kg	Recht gut
14 Okt 18	103,0 kg	Recht gut
07 Okt 18	101,0 kg	Recht gut
06 Okt 18	103,0 kg	Recht gut
19 Sep 18	101,3 kg	Recht gut
17 Sep 18	102,1 kg	Schlecht
17 Aug 18	100,2 kg	100%
04 Aug 18	101,0 kg	Recht gut
02 Aug 18	101,2 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 104,4 kg
29 Jul 18	101,3 kg	Recht gut
20 Jul 18	101,7 kg	Recht gut
18 Jul 18	102,1 kg	Recht gut
17 Jul 18	102,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	103,0 kg	Recht gut
12 Jul 18	103,7 kg	Recht gut
11 Jul 18	104,4 kg	Recht gut
02 Jul 18	101,6 kg	100%
01 Jul 18	104,0 kg	Schlecht
25 Jun 18	101,5 kg	Recht gut
24 Jun 18	101,7 kg	Recht gut
11 Jun 18	101,9 kg	Recht gut
10 Jun 18	102,6 kg	100%
09 Jun 18	103,1 kg	Recht gut
08 Jun 18	104,1 kg	Schlecht
04 Jun 18	103,3 kg	Recht gut
03 Jun 18	103,6 kg	Recht gut
23 Mai 18	101,1 kg	Recht gut
22 Mai 18	101,2 kg	Recht gut
21 Mai 18	101,6 kg	Recht gut
17 Mai 18	101,4 kg	Recht gut
13 Mai 18	102,4 kg	Recht gut
12 Mai 18	102,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	103,6 kg	Schlecht
02 Mai 18	100,8 kg	Recht gut
27 Apr 18	101,7 kg	Recht gut
12 Apr 18	99,7 kg	Recht gut
11 Apr 18	100,8 kg	100%
03 Apr 18	101,7 kg	Recht gut
02 Apr 18	102,0 kg	Recht gut
29 Mrz 18	103,7 kg	Schlecht
25 Mrz 18	104,0 kg	Recht gut
19 Mrz 18	103,0 kg	Schlecht
12 Mrz 18	100,1 kg	Recht gut
11 Mrz 18	100,3 kg	Recht gut
10 Mrz 18	100,8 kg	Recht gut
07 Mrz 18	101,0 kg	Recht gut
05 Mrz 18	102,0 kg	Recht gut
04 Mrz 18	103,6 kg	Schlecht
16 Feb 18	99,1 kg	Recht gut
12 Feb 18	100,3 kg	100%
11 Feb 18	101,8 kg	Recht gut
08 Feb 18	102,4 kg	Schlecht
05 Feb 18	100,9 kg	Recht gut
02 Feb 18	99,5 kg	100%
01 Feb 18	100,3 kg	100%
31 Jan 18	102,1 kg	Recht gut
22 Jan 18	98,5 kg	Recht gut
21 Jan 18	100,1 kg	Schlecht
15 Jan 18	99,2 kg	Recht gut
14 Jan 18	100,6 kg	Schlecht
09 Jan 18	99,6 kg	Recht gut
08 Jan 18	100,7 kg	Recht gut
30 Dez 17	100,7 kg	Recht gut
29 Dez 17	101,2 kg	Recht gut
28 Dez 17	101,9 kg	Recht gut
19 Dez 17	98,1 kg	Recht gut
18 Dez 17	98,7 kg	Recht gut
17 Dez 17	100,0 kg	100%
16 Dez 17	101,8 kg	Recht gut
25 Nov 17	98,2 kg	Recht gut
24 Nov 17	98,9 kg	Recht gut
19 Nov 17	98,1 kg	100%
18 Nov 17	98,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	99,7 kg	Recht gut
12 Nov 17	100,4 kg	Schlecht
29 Okt 17	97,9 kg	100%
28 Okt 17	98,2 kg	100%
27 Okt 17	98,8 kg	100%
26 Okt 17	99,6 kg	Recht gut
08 Okt 17	100,3 kg	Schlecht
15 Aug 17	97,8 kg	Schlecht
10 Aug 17	95,5 kg	100%
08 Aug 17	96,1 kg	Recht gut
07 Aug 17	96,6 kg	Recht gut
06 Aug 17	97,5 kg	Recht gut
28 Jul 17	98,3 kg	100%
11 Jul 17	96,1 kg	100%
10 Jul 17	97,1 kg	100%
03 Jul 17	98,2 kg	100%
28 Jun 17	99,6 kg	100%
19 Jun 17	98,7 kg	Recht gut
16 Jun 17	99,6 kg	Schlecht
11 Jun 17	98,7 kg	100%
06 Jun 17	100,0 kg	Recht gut
05 Jun 17	100,6 kg	Recht gut
04 Jun 17	101,1 kg	Recht gut
01 Jun 17	101,6 kg	Recht gut
31 Mai 17	102,1 kg	Recht gut
30 Mai 17	104,4 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 105,7 kg
29 Mai 17	104,3 kg	Recht gut
28 Mai 17	105,7 kg	Nicht zutreffend