Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Abendessen: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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su121821's Gewichtsverlauf
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