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YMCA Scale:185
We had our potluck today at work GREAT GREAT GREAT I worked out this morning be4 work I wanna do body combat but I'm feeling alil lazy one thing for sure is that I'm gonna do some cardio
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 130,38g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 302,05g.
Frühstück: Coffee with Cream, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Great Value Spring Water. Mittagessen: Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Spring Water, HCF Roast Beef Deli (HEB) HCF Roast Beef deli, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Provolone Cheese, Clover Valley Sweet BBQ Potato Sticks, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread. Abendessen: Edwards Turtle Pie, Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Three Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Naturally Select Gourmet Mixed Nuts, Edwards Turtle Pie. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
YMCA E.S AMT - 1 Stunde, YMCA D.T AMT - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 14 vom Mitglied: spinx1971
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keep your heart strong!! Be kind and nice to yourself.
17 Dez 14 vom Mitglied: wilhelminesante
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keep your heart strong!! Be kind and nice to yourself.
17 Dez 14 vom Mitglied: wilhelminesante
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You're doing great, keep it going.😀
17 Dez 14 vom Mitglied: LadyBea40
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See there you go Laque! I am so proud of you gf. Enjoy your evening!
17 Dez 14 vom Mitglied: Jones Jennifer
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