Startdatum: 29 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 75,8 kg
17 Sep 24	69,8 kg	Recht gut
14 Sep 24	70 kg	Recht gut
13 Sep 24	70,6 kg	Recht gut
12 Sep 24	71,9 kg	Recht gut
01 Aug 24	69,9 kg	Recht gut
13 Jul 24	70,9 kg	Recht gut
05 Jul 24	71,8 kg	Recht gut
27 Jun 24	72,7 kg	Recht gut
12 Jun 24	73,5 kg	Recht gut
05 Mai 24	74,7 kg	Recht gut
20 Apr 24	75,6 kg	Recht gut
19 Apr 24	75,9 kg	Recht gut
18 Apr 24	76,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	77,1 kg	Recht gut
15 Apr 24	78,1 kg	Recht gut
21 Mrz 24	76,7 kg	Recht gut
08 Mrz 24	77,7 kg	Recht gut
06 Mrz 24	78,4 kg	Recht gut
01 Mrz 24	78,7 kg	Recht gut
23 Feb 24	79,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	80 kg	Recht gut
20 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	81,4 kg	Recht gut
08 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
07 Feb 24	82,1 kg	Recht gut
02 Feb 24	82,4 kg	Recht gut
31 Jan 24	82,7 kg	Recht gut
28 Jan 24	83,2 kg	Recht gut
25 Jan 24	83,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	84 kg	Recht gut
20 Jan 24	84,9 kg	Recht gut
18 Jan 24	85,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	85,8 kg	Recht gut
14 Jan 24	86,6 kg	Recht gut
13 Jan 24	87,2 kg	Recht gut
16 Dez 23	86,4 kg	Recht gut
07 Dez 23	87,6 kg	Recht gut
01 Dez 23	88,1 kg	Recht gut
24 Nov 23	89,1 kg	Recht gut
17 Nov 23	90,6 kg	Recht gut
16 Nov 23	91 kg	Recht gut
12 Nov 23	91,7 kg	Recht gut
08 Nov 23	92,4 kg	Recht gut
02 Nov 23	93,8 kg	Recht gut
31 Aug 23	95,7 kg	Recht gut
25 Aug 23	96,3 kg	Recht gut
24 Aug 23	96,5 kg	Recht gut
23 Aug 23	96,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	97,2 kg	Recht gut
21 Aug 23	98,6 kg	Recht gut
12 Aug 23	96,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	96,8 kg	Recht gut
08 Aug 23	97,3 kg	Recht gut
04 Aug 23	97,6 kg	Recht gut
03 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
31 Jul 23	98,6 kg	Recht gut
25 Jul 23	98,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	99,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	99,1 kg	Recht gut
06 Mrz 23	99,1 kg	Recht gut
04 Mrz 23	98 kg	Recht gut
03 Mrz 23	98,4 kg	Recht gut
09 Feb 23	98,7 kg	Recht gut
28 Apr 22	75,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	74 kg	Recht gut
06 Apr 22	74,6 kg	Recht gut
05 Apr 22	75,3 kg	Recht gut
04 Jan 22	73,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	74 kg	Recht gut
06 Nov 21	72,4 kg	Recht gut
05 Nov 21	72,7 kg	Recht gut
04 Nov 21	73,1 kg	Recht gut
13 Okt 21	73,7 kg	Recht gut
05 Okt 21	73 kg	Recht gut
29 Sep 21	71,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
19 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	72,8 kg	Recht gut
14 Sep 21	72,6 kg	Recht gut
13 Sep 21	72,9 kg	Recht gut
09 Sep 21	73,1 kg	Recht gut
06 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
27 Jul 21	75,5 kg	Recht gut
26 Jul 21	76,8 kg	Recht gut
25 Jul 21	76,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	74,5 kg	Recht gut
05 Jan 21	75,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	66,2 kg	Recht gut
23 Okt 20	66,4 kg	Recht gut
19 Okt 20	68,2 kg	Recht gut
22 Sep 20	67,9 kg	Recht gut
18 Sep 20	68,9 kg	Recht gut
11 Sep 20	69,3 kg	Recht gut
07 Sep 20	69,7 kg	Recht gut
23 Aug 20	70 kg	Recht gut
22 Aug 20	70,5 kg	Recht gut
17 Aug 20	71,3 kg	Recht gut
16 Aug 20	72,1 kg	Recht gut
07 Aug 20	72,5 kg	Recht gut
04 Aug 20	73 kg	Recht gut
02 Aug 20	74 kg	Recht gut
31 Jul 20	74,5 kg	Recht gut
29 Jul 20	75,8 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 68 kg
16 Feb 20	67,1 kg	Recht gut
10 Feb 20	68,8 kg	Recht gut
30 Jan 20	66,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	67,6 kg	Recht gut
26 Jan 20	68,6 kg	Recht gut
17 Jan 20	70,2 kg	Recht gut
22 Okt 19	61,5 kg	Recht gut
20 Okt 19	61,9 kg	Recht gut
02 Okt 19	60 kg	Recht gut
30 Sep 19	60,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	62,2 kg	Recht gut
06 Sep 19	60,7 kg	Recht gut
31 Aug 19	61,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	60,8 kg	Recht gut
10 Jul 19	62,1 kg	Recht gut
04 Mai 19	56,2 kg	Recht gut
29 Apr 19	58,6 kg	Recht gut
22 Apr 19	55,3 kg	Recht gut
18 Apr 19	55,1 kg	Recht gut
10 Apr 19	56,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	55,9 kg	Recht gut
14 Mrz 19	55,4 kg	Recht gut
07 Mrz 19	57,4 kg	Recht gut
25 Feb 19	55 kg	Recht gut
08 Feb 19	55,5 kg	Recht gut
29 Jan 19	55,1 kg	Recht gut
26 Jan 19	54,1 kg	Recht gut
22 Jan 19	55,3 kg	Recht gut
21 Jan 19	55,9 kg	Recht gut
18 Jan 19	56,1 kg	Recht gut
15 Jan 19	57,5 kg	Recht gut
04 Dez 18	56 kg	Recht gut
01 Dez 18	55,9 kg	Recht gut
03 Nov 18	54,5 kg	Recht gut
02 Nov 18	54,8 kg	Recht gut
16 Okt 18	55 kg	Recht gut
15 Aug 18	57 kg	Recht gut
08 Jul 18	55,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	54,5 kg	Recht gut
25 Jun 18	56,1 kg	Recht gut
19 Jun 18	55,8 kg	Recht gut
10 Jun 18	56,6 kg	Recht gut
08 Jun 18	57,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	58,7 kg	Recht gut
05 Mai 18	60,9 kg	Recht gut
30 Apr 18	61,9 kg	Recht gut
06 Apr 18	62,8 kg	Recht gut
02 Apr 18	64,1 kg	Recht gut
28 Mrz 18	63,3 kg	Recht gut
22 Mrz 18	63,4 kg	Recht gut
13 Mrz 18	64,8 kg	Recht gut
06 Mrz 18	65,2 kg	Recht gut
19 Feb 18	65,7 kg	Recht gut
15 Feb 18	66,5 kg	Recht gut
06 Feb 18	67,6 kg	Recht gut
02 Feb 18	66,9 kg	Recht gut
01 Feb 18	67,1 kg	Recht gut
29 Jan 18	67,5 kg	Recht gut
26 Jan 18	68,2 kg	Recht gut
24 Jan 18	69 kg	Recht gut
22 Jan 18	69,6 kg	Recht gut
21 Jan 18	70,1 kg	Recht gut
08 Jan 18	72 kg	Recht gut
05 Jan 18	70 kg	Recht gut
29 Nov 17	67,7 kg	Recht gut
22 Nov 17	65,7 kg	Recht gut
21 Nov 17	66,5 kg	Recht gut
19 Nov 17	65,3 kg	Recht gut
18 Nov 17	65,7 kg	Recht gut
16 Nov 17	66,1 kg	Recht gut
15 Nov 17	66,1 kg	Recht gut
14 Nov 17	66,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	68 kg	Nicht zutreffend