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Tanggal 22 Maret 2015 berat badan 70kg
Tanggal 29 Maret 2015 berat badan 66kg
hari ini belom cek timbangan, rencana nanti sore pgn cek.
mudah2an sesuai target. Haha
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638 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 127,54g.
Mittagessen: Air (Botol), Vegeta Vegeta, Pir Asia, You C1000 Vitamin Lemon, Pisang, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Cardio - 1 Stunde. mehr...
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