Startdatum: 18 Apr 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 77 kg
30 Jun 24	71,5 kg	Recht gut
12 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
14 Mrz 24	71,5 kg	Recht gut
13 Mrz 24	71,6 kg	Recht gut
10 Mrz 24	71,7 kg	Recht gut
09 Mrz 24	72,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	70,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	71,5 kg	Recht gut
14 Sep 23	69,6 kg	Recht gut
13 Sep 23	70,3 kg	Recht gut
15 Aug 23	69,5 kg	Recht gut
13 Aug 23	70 kg	Recht gut
26 Okt 22	64,4 kg	Recht gut
22 Okt 22	64,9 kg	Recht gut
21 Okt 22	65 kg	Recht gut
19 Okt 22	65,3 kg	Recht gut
18 Okt 22	66,1 kg	Recht gut
16 Okt 22	66,6 kg	Recht gut
18 Sep 22	64,9 kg	Recht gut
15 Sep 22	65,1 kg	Recht gut
26 Aug 22	65,9 kg	Recht gut
25 Aug 22	66,2 kg	Recht gut
23 Aug 22	66,7 kg	Recht gut
22 Aug 22	67,2 kg	Recht gut
18 Aug 22	66,7 kg	Recht gut
14 Aug 22	66,7 kg	Recht gut
06 Aug 22	68,5 kg	Recht gut
12 Jul 22	69,2 kg	Recht gut
10 Jul 22	69,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	69,6 kg	Recht gut
07 Jul 22	69,2 kg	Recht gut
06 Jul 22	70 kg	Recht gut
30 Jun 22	70,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	70,3 kg	Recht gut
18 Jun 22	70,9 kg	Recht gut
13 Jun 22	71,1 kg	Recht gut
12 Jun 22	70,9 kg	Recht gut
11 Jun 22	71,6 kg	Recht gut
10 Jun 22	72,2 kg	Recht gut
24 Mai 22	73,4 kg	Recht gut
21 Mai 22	73 kg	Recht gut
20 Mai 22	72,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	72,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	72,9 kg	Recht gut
17 Mai 22	73,4 kg	Recht gut
16 Mai 22	73,9 kg	Recht gut
15 Mai 22	73,5 kg	Recht gut
14 Mai 22	74 kg	Recht gut
12 Mai 22	73,9 kg	Recht gut
11 Mai 22	73,8 kg	Recht gut
09 Mai 22	73,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	73,7 kg	Recht gut
06 Mai 22	74 kg	Recht gut
05 Mai 22	74,2 kg	Recht gut
04 Mai 22	74,5 kg	Recht gut
02 Mai 22	75,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	74,8 kg	Recht gut
30 Apr 22	74,3 kg	Recht gut
28 Apr 22	74,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	75,1 kg	Recht gut
26 Apr 22	74,9 kg	Recht gut
25 Apr 22	75,1 kg	Recht gut
24 Apr 22	74,8 kg	Recht gut
23 Apr 22	75,2 kg	Recht gut
22 Apr 22	75,2 kg	Recht gut
21 Apr 22	75,4 kg	Recht gut
20 Apr 22	75,8 kg	Recht gut
19 Apr 22	76,3 kg	Recht gut
18 Apr 22	77 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Nov 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 79,6 kg
23 Feb 22	75,6 kg	Recht gut
22 Feb 22	75,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	75,7 kg	Recht gut
20 Feb 22	76,1 kg	Recht gut
19 Feb 22	75,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	76 kg	Recht gut
17 Feb 22	76,3 kg	Recht gut
16 Feb 22	76,4 kg	Recht gut
15 Feb 22	76,6 kg	Recht gut
12 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
11 Feb 22	77 kg	Recht gut
24 Mrz 20	71,4 kg	Recht gut
23 Mrz 20	71,5 kg	Recht gut
05 Mrz 20	70,1 kg	Recht gut
04 Mrz 20	70,4 kg	Recht gut
03 Mrz 20	70,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	71,1 kg	Recht gut
20 Feb 20	70 kg	Recht gut
17 Feb 20	70,3 kg	Recht gut
12 Feb 20	69,7 kg	Recht gut
04 Feb 20	70,1 kg	Recht gut
26 Jan 20	70,9 kg	Recht gut
25 Jan 20	71,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
21 Dez 19	71,1 kg	Recht gut
19 Dez 19	71,9 kg	Recht gut
15 Dez 19	71,5 kg	Recht gut
13 Dez 19	71,9 kg	Recht gut
07 Aug 19	72,7 kg	Recht gut
04 Aug 19	72,9 kg	Recht gut
03 Aug 19	73,1 kg	Recht gut
02 Aug 19	73,1 kg	Recht gut
01 Aug 19	72,8 kg	Recht gut
31 Jul 19	72,9 kg	Recht gut
30 Jul 19	73 kg	Recht gut
29 Jul 19	72,8 kg	Recht gut
28 Jul 19	72,9 kg	Recht gut
27 Jul 19	73,4 kg	Recht gut
13 Jan 19	74,5 kg	Recht gut
12 Jan 19	74,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	74,3 kg	Recht gut
05 Jan 19	74,6 kg	Recht gut
04 Jan 19	74,8 kg	Recht gut
03 Jan 19	74,9 kg	Recht gut
23 Dez 18	75,5 kg	Recht gut
18 Dez 18	75,5 kg	Recht gut
17 Dez 18	75,9 kg	Recht gut
16 Dez 18	75,4 kg	Recht gut
15 Dez 18	75,7 kg	Recht gut
14 Dez 18	75,4 kg	Recht gut
13 Dez 18	75,9 kg	Recht gut
12 Dez 18	76,5 kg	Recht gut
02 Dez 18	76,6 kg	Recht gut
29 Nov 18	76,5 kg	Recht gut
26 Nov 18	77,2 kg	Recht gut
01 Nov 18	79,6 kg	Recht gut