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"Focus on where you want to go,not on what you fear." Anthony Robbins
This is going to be my new motto!! I cannot foresee what will come and I cant let it be my focus. I have to focus on what I can do to make me a healthy and happy woman.
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1627 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 129,94g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: BANANA, Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, egg, nature's own. Mittagessen: grapes, Cafe Steamers Grilled White Meat Chicken & Roasted Red Pepper Alfredo Sauce. Abendessen: great value deluxe stir fry, wild salmon, INSTANT BROWN RICE. Snacks/Sonstiges: sorbet, raspberry juice, frozen strawberries, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, tuna, ritz whole wheat, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Light & Fit 0% Plus. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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debreyna's Gewichtsverlauf
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